دانلود کتاب Meals That Heal Inflammation: Embrace Healthy Living and Eliminate Pain, One Meal at at Time (به فارسی: وعده های غذایی که التهاب را التیام می بخشد: زندگی سالم را در آغوش بگیرید و درد را از بین ببرید، هر بار یک وعده غذایی) نوشته شده توسط «Julie Daniluk»
اطلاعات کتاب وعده های غذایی که التهاب را التیام می بخشد: زندگی سالم را در آغوش بگیرید و درد را از بین ببرید، هر بار یک وعده غذایی
موضوع اصلی: خانه داری و اوقات فراغت – طراحی داخلی و دکوراسیون
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Hay House
نویسنده: Julie Daniluk
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2012
تعداد صفحه: 393
حجم فایل: 14.58 مگابایت
کد کتاب: 140194034X , 9781401940348
نوبت چاپ: 1
توضیحات کتاب وعده های غذایی که التهاب را التیام می بخشد: زندگی سالم را در آغوش بگیرید و درد را از بین ببرید، هر بار یک وعده غذایی
«تغییر سالم در رژیم غذایی می‌تواند دشوار باشد. جولی ابزارهای لازم را برای ایجاد تغییر و طعم عالی در غذاهای شفابخش فراهم می کند.
— دکتر جان گری، نیویورک تایمز نویسنده پرفروش مردان از مریخ، زنان از ناهید
«این کتاب برای هر کسی که می‌خواهد به ریشه بیماری دست یابد ضروری است. کتاب جولی که بسیار خوب نوشته و مستند شده است، یادگیری چگونگی معکوس کردن طبیعی التهاب را آسان می کند.
— Zoltan P. Rona, M.D., M.Sc., نویسنده ویتامین D: ویتامین آفتاب
آیا می‌دانستید که تقریباً هر بیماری از آسم گرفته تا سندرم روده تحریک‌پذیر با التهاب مرتبط است؟ هنگامی که التهاب از کنترل خارج می شود، نتیجه آن درد و ناراحتی است – و این پدیده ای است که در حال افزایش است. اگر شما یکی از میلیون‌ها نفری هستید که تحت‌تاثیر آلرژی، دیابت، اختلالات پوستی، بیماری قلبی، آرتریت یا هر بیماری دیگری قرار گرفته‌اید که به «-itis» ختم می‌شود، پس از نزدیک می‌دانید که التهاب مخرب چه چیزی می‌تواند ایجاد کند. در غذاهایی که التهاب را التیام می بخشد، شخصیت تلویزیونی و متخصص تغذیه کل نگر Julie Daniluk به شما نشان می دهد که چگونه می توانید با غذاهایی که به شما احساس می کنند، بر این شرایط سلامتی غلبه کنید. فوق العاده است.
این کتاب جامع مملو از وعده‌های غذایی است که می‌تواند به روند بهبودی بدن کمک کند—همه در عین حال که جوانه‌های چشایی شما را با طعم‌های جدید و لذیذ درمان می‌کند. دستور العمل ها، از چای های شفابخش گرفته تا وعده های غذایی متعادل و دسرهای وسوسه انگیز، ساده هستند. فرقی نمی‌کند سالاد کرن‌بری کینوآ یا پای لیموی مجلل باشد، هر دستور غذایی در این کتاب حاوی غذاهایی است که به طور طبیعی التهاب را التیام می‌بخشد.
تحقیقات گسترده و پر از نمودارهای مرجع، آزمون‌های تشخیصی، فهرست‌های مقایسه غذا، و آخرین اطلاعات در مورد خواص درمانی غذاهای روزمره، غذاهایی که التهاب را درمان می کنند یک مکمل ضروری برای هر آشپزخانه است.
“Making a healthy shift in diet can be tough. Julie provides the tools you need to make the change and have healing foods taste great.”
— Dr. John Gray, New York Times best-selling author of Men Are from Mars, Women Are from Venus
“This book is indispensable for anyone wanting to get to the root of illness. Extremely well written and documented, Julie’s book makes it easy to learn how to reverse inflammation naturally.”
— Zoltan P. Rona, M.D., M.Sc., author of Vitamin D: The Sunshine Vitamin
Did you know that virtually every health condition from asthma to irritable bowel syndrome is linked to inflammation? When inflammation gets out of control, the result is pain and discomfort—and it’s a phenomenon that’s on the rise. If you’re one of the millions of people who have been affected by allergies, diabetes, skin disorders, heart disease, arthritis, or any other condition ending in “-itis,” then you know firsthand what havoc inflammation can cause. In Meals That Heal Inflammation, television personality and registered holistic nutritionist Julie Daniluk shows you how to conquer these health conditions with foods that will make you feel fantastic.
This comprehensive book is packed with meals that can assist the body’s healing process—all while treating your taste buds to new and delicious flavors. The recipes, from healing teas to balanced meals and tempting desserts, are simple to make. Whether it’s the savory cranberry quinoa salad or the sumptuous key lime pie, every recipe in this book contains foods that naturally heal inflammation.
Extensively researched and full of reference charts, diagnostic quizzes, food comparison lists, and the latest information about the healing properties of everyday foods, Meals That Heal Inflammation is an essential addition to every kitchen.
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.