کتاب های خودآموز

حداکثر قدرت: با برنامه تمرینی با وزنه نهایی، قوی ترین بدن خود را در 16 هفته به دست آورید

Maximum Strength: Get Your Strongest Body in 16 Weeks with the Ultimate Weight-Training Program

دانلود کتاب Maximum Strength: Get Your Strongest Body in 16 Weeks with the Ultimate Weight-Training Program (به فارسی: حداکثر قدرت: با برنامه تمرینی با وزنه نهایی، قوی ترین بدن خود را در 16 هفته به دست آورید) نوشته شده توسط «M.A. Eric Cressey CSCS CSCS – Matt Fitzgerald»

اطلاعات کتاب حداکثر قدرت: با برنامه تمرینی با وزنه نهایی، قوی ترین بدن خود را در 16 هفته به دست آورید

موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – ورزش و تناسب اندام

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Da Capo Press

نویسنده: M.A. Eric Cressey CSCS CSCS – Matt Fitzgerald

زبان: english

فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2008

تعداد صفحه: 256 / 248

حجم فایل: 9.37 مگابایت

کد کتاب: 1600940579 , 9781600940576

توضیحات کتاب حداکثر قدرت: با برنامه تمرینی با وزنه نهایی، قوی ترین بدن خود را در 16 هفته به دست آورید

اکثر 23 میلیون مرد آمریکایی که وزنه می زنند این کار را برای بزرگتر شدن انجام می دهند. متأسفانه، بسیاری از آنها با روال های بدنسازی ضعیف که به آنها کمک نمی کند در واقع قوی تر شوند، به جایی نمی رسند. برنامه چهار مرحله ای پیشرفته اریک کرسی، با پیشرفت مداوم، تنوع و اهداف الهام بخش، شما را بر افزایش قدرت همراه با توده عضلانی متمرکز می کند و به شما کمک می کند تا به تناسب اندام ترین، پرانرژی ترین و زیباترین بدنی که تا به حال داشته اید برسید. -با ساعات کمتری در باشگاه

Most of the 23 million American men who lift weights do so to get bigger; unfortunately, many of them are going nowhere with watered-down bodybuilding routines that don’t help them actually get stronger. Eric Cressey’s cutting-edge four-phase program, featuring constant progression, variation, and inspiring goals, keeps you focused on increasing strength along with muscle mass, helping you achieve the fittest, most energetic, and best-looking body you’ve ever had-with fewer hours at the gym.

دانلود کتاب «حداکثر قدرت: با برنامه تمرینی با وزنه نهایی، قوی ترین بدن خود را در 16 هفته به دست آورید»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان