دانلود کتاب Living Longer Working Stronger (به فارسی: طولانی تر زندگی کنید قوی تر کار کنید) نوشته شده توسط «Kevin Fosnocht»
اطلاعات کتاب طولانی تر زندگی کنید قوی تر کار کنید
موضوع اصلی: کامپیوترها
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Aspatore Books
نویسنده: Kevin Fosnocht
زبان: English
فرمت کتاب: chm (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2003
تعداد صفحه: 150
حجم کتاب: 3 مگابایت
کد کتاب: 9781587623561 , 1587623560
توضیحات کتاب طولانی تر زندگی کنید قوی تر کار کنید
آمار نگران کننده است. ارقام خیره کننده هستند سلامت جسمی و روانی عالی، بلوک های اساسی برای بدن قوی و ذهنی چابک است، در حالی که سلامت ضعیف عاملی بسیار زیاد برای بیماری های جدی و مرگ نابهنگام است. تشخیص همبستگی مستقیم بین سلامت بدن و سلامت شغلی همیشه برای مدیران اجرایی به طور طبیعی اتفاق نمی افتد. با این حال، میزان استرس‌های روزانه کسب‌وکار، عدم رعایت رژیم غذایی مناسب در سفر، و ساعات بی‌پایان پشت میز، همگی بر سلامتی فرد سنگینی می‌کنند.
زندگی طولانی‌تر Working Stronger پیشنهادات و توصیه‌های عملی و واقعی در مورد داشتن یک زندگی سالم و توانایی لذت بردن از یک حرفه طولانی ارائه می‌دهد. از پیشنهاد اصلاحات غذایی گرفته تا روش‌هایی برای استراحت کافی و با کیفیت، این عنوان خوانندگان را از مراحل قابل درک و عملی برای ایجاد تغییرات در زندگی می‌کشاند. چنین تغییراتی نه تنها به ارتقای طول عمر و سلامتی کمک می کند، بلکه برای حفظ بهره وری و موفقیت به عنوان یک حرفه ای در تجارت بسیار حیاتی است. تغییرات زندگی فقط با آگاهی و درک یک واقعیت ساده شروع می شود – زمان آن فرا رسیده است که همه متخصصان پرکار و پراسترس تغییرات جدی در رژیم غذایی، عادات و اولویت های خود برای جلوگیری از بیماری، ارتقای سلامت و طول عمر خود انجام دهند – قبل از اینکه خیلی دیر شود. .
Living Longer Working Stronger offers practical, real suggestions and advice around living a healthy life and being able to enjoy a long career. From suggesting dietary modifications, to methods for getting sufficient, quality rest, this title pulls readers through understandable and feasible steps to making life changes. Such changes will serve not only to promote longevity and health but are critical for maintaining productivity and success as a business professional. Life changes can only begin with awareness and with understanding one simple fact – it is time for all overworked, highly-stressed professionals to make serious adjustments in their diets, habits and priorities to prevent disease, promote their health and longevity – before it’s too late.
دانلود کتاب «طولانی تر زندگی کنید قوی تر کار کنید»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.