انسان شناسی: تکامل

Live Right 4 نوع شما

Live Right 4 Your Type

دانلود کتاب Live Right 4 Your Type (به فارسی: Live Right 4 نوع شما) نوشته شده توسط «Peter J. D'Adamo»

اطلاعات کتاب Live Right 4 نوع شما

موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – رژیم غذایی و تغذیه

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Putnam Adult

نویسنده: Peter J. D’Adamo

زبان: english

فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2001

تعداد صفحه: 400 / 190

حجم فایل: 2.17 مگابایت

کد کتاب: 0399146733 , 9780399146732

نوبت چاپ: First Edition

توضیحات کتاب Live Right 4 نوع شما

از دکتری که جنون سلامتی گروه خونی را برای ما به ارمغان آورد که سراسر کشور را فراگرفته است، در اینجا تحقیق جدیدی ارائه شده است که به شما نشان می دهد چگونه مطابق با گروه خونی خود زندگی کنید تا بتوانید به سلامت جسمی و عاطفی کامل برسید. بیش از یک میلیون خواننده برای رسیدن به وزن ایده آل خود از راه حل رژیم غذایی گروه خونی که توسط دکتر پیتر جی. دآدامو توسعه یافته است استفاده کرده اند. در پنج سالی که از انتشار پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز Eat Right 4 (برای) نوع خود می‌گذرد، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تقریباً برای همه جنبه‌های زندگی ما یک پروفایل گروه خونی وجود دارد و به لطف این تحقیقات جدید، گروه خونی شما وجود دارد. نشان می دهد که چگونه می توانید زندگی بهتری داشته باشید. Live Right 4 (برای) Your Type کتاب پیشگام دکتر D’Adamo است که نسخه های فردی را با توجه به گروه خونی به شما ارائه می دهد. با توجه به گروه خونی خود، باید: • سه وعده غذایی منظم در روز یا وعده های کوچک و مکرر مصرف کنید. • آیا یک برنامه منظم یا منعطف دارید؟ • هر شب در ساعت معینی بخوابید یا زمان خواب انعطاف پذیری داشته باشید؟ • بدون دوره استراحت انجام دهید یا آنها را مذهبی کنید؟ • با ورزش، مدیتیشن یا گیاهان دارویی به تعادل عاطفی دست یابید؟ هر خونی- نوع نسخه به پنج حوزه زندگی تقسیم می شود. توصیه‌ها، دستورالعمل‌ها و نمودارهای اطلاعاتی برای موارد زیر ارائه شده است:• سبک زندگی• استرس و تعادل عاطفی• به حداکثر رساندن سلامت• غلبه بر بیماری• استراتژی‌هایی برای پیری Live Right 4 (برای) نوع شما همچنین دارای اطلاعات گردآوری شده از تحقیقات جدید است که اطلاعات را تا حد زیادی گسترش می‌دهد. در Eat Right 4 (برای) نوع شما. ویژگی‌های Live Right: • لیست مکمل‌های تقویت‌کننده متابولیسم جدید برای افزایش کارایی و توانایی بدن برای رسیدن به وزن ایده‌آل؛ • فهرست غذاهای تصفیه‌شده و مکمل‌ها برای افزایش کارایی قلب، کاهش کلسترول و تقویت توانایی شما برای مبارزه با سرماخوردگی، آنفولانزا و موارد جدی‌تر • دستورالعمل هایی در مورد نحوه استفاده از سبزیجات و گیاهان دارویی برای بهبود فعالیت سلول های کشنده طبیعی. و • اطلاعات جدید در مورد زیر گروه های گروه خونی که نه تنها بر وزن، بلکه بر سلامت جسمی و روانی تأثیر می گذارد.

From the doctor who brought us the blood-type health craze that has swept the nation, here is new research that shows you how to live according to your blood type so that you can achieve total physical and emotional well-being.Over a million readers have used the individualized blood-type diet solution developed by Dr. Peter J. D’Adamo to achieve their ideal weight. In the five years since the New York Times bestseller Eat Right 4 (for) Your Type was published, new research has indicated that there’s a blood-type profile for almost every aspect of our lives, and thanks to that new research, your blood type reveals how you can live a better life. Live Right 4 (for) Your Type is Dr. D’Adamo’s ground breaking book that will give you individualized prescriptions according to blood type.According to your blood type, should you:• Eat three regular meals a day, or small, frequent ones?• Have a regimented or flexible routine?• Go to sleep at the same time every night or have a flexible bedtime?• Do without rest periods or take them religiously?• Achieve emotional balance through exercise, meditation, or herbs?Each blood-type prescription is divided into five life areas. Recommendations, guidelines, and informational charts are provided for the following:• Lifestyle• Stress and Emotional Balance• Maximizing Health• Overcoming Disease• Strategies for AgingLive Right 4 (for) Your Type also has information compiled from new research that greatly expands on the information in Eat Right 4 (for) Your Type. Live Right features:• new metabolism-boosting supplement lists to increase the body’s efficiency and ability to achieve ideal weight;• refined food and supplement lists to increase cardiac efficiency, lower cholesterol, and strengthen your ability to fight colds, flu, and more serious diseases;• instructions on how to use vegetables and herbs to improve Natural Killer Cell activity; and• new information on blood type subgroups that influence not only weight, but also physical and mental health.

دانلود کتاب «Live Right 4 نوع شما»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان