انسان شناسی: تکامل

لیموها بهترین دوست یک دختر هستند: 60 دستور غذای فوق العاده برای داشتن ظاهر و احساس بهترین: کتاب آشپزی

Lemons Are a Girl's Best Friend: 60 Superfood Recipes to Look and Feel Your Best: A Cookbook

دانلود کتاب Lemons Are a Girl’s Best Friend: 60 Superfood Recipes to Look and Feel Your Best: A Cookbook (به فارسی: لیموها بهترین دوست یک دختر هستند: 60 دستور غذای فوق العاده برای داشتن ظاهر و احساس بهترین: کتاب آشپزی) نوشته شده توسط «Janet Hayward»


اطلاعات کتاب لیموها بهترین دوست یک دختر هستند: 60 دستور غذای فوق العاده برای داشتن ظاهر و احساس بهترین: کتاب آشپزی

موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – رژیم غذایی و تغذیه

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Clarkson Potter

نویسنده: Janet Hayward

زبان: english

فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2018

تعداد صفحه: 128

حجم فایل: 28.25 مگابایت

کد کتاب: 1524763063 , 9781524763060

نوبت چاپ: Illustrated

توضیحات کتاب لیموها بهترین دوست یک دختر هستند: 60 دستور غذای فوق العاده برای داشتن ظاهر و احساس بهترین: کتاب آشپزی

لیموها بهترین دوست یک دختر هستند یک راهنمای مفید و در اندازه جیبی برای 30 غذای فوق العاده، که هر کدام دارای دو دستور العمل ساده است – یکی برای خوردن و دیگری برای درمان زیبایی، همراه با یادداشت هایی در مورد فواید و بهترین کاربردهای هر غذا. با 60 دستور غذا برای غذاهای سالم و درمان های زیبایی کاملاً طبیعی، لیموها بهترین دوست دختر هستند به شما این امکان را می دهد که صورت انار خود را داشته باشید و سالاد هالومی، پرتقال و انار خود را نیز بخورید. هر یک از دستور العمل ها فقط از تعداد انگشت شماری از مواد کاملاً طبیعی و رایج برای تهیه ظروف تمیز و خوشمزه و درمان های آسان برای پوست، مو و ناخن های سالم تر استفاده می کند. هر غذای فوق العاده با لیستی از ترکیبات فعال خود معرفی می شود، که سپس به فواید ملموس تبدیل می شود – برای مثال، ویتامین C موجود در بروکتای گوجه فرنگی و ریحان سیستم ایمنی شما را تقویت می کند، در حالی که لیکوپن موجود در ماسک صورت گوجه فرنگی از شما محافظت می کند. پوست در برابر رادیکال های آزاد و اشعه ماوراء بنفش. با دستور العمل هایی برای غذاهای اصلی فروشگاه های مواد غذایی (جو دوسر، سیب زمینی شیرین، خیار) و سوپرغذاهای پرهیاهو (جلبک دریایی، دانه های چیا، سرکه سیب) به طور یکسان، چیزی در لیمو برای همه وجود دارد!


Lemons Are a Girl’s Best Friend is a handy, pocket-sized guide to thirty superfoods, each with two simple recipes–one to eat and one to use as a beauty treatment, complete with notes about each food’s benefits and best uses. With 60 recipes for healthy dishes and all-natural beauty treatments, Lemons Are a Girl’s Best Friend lets you have your Pomegranate Facial and eat your Halloumi, Orange, and Pomegranate Salad, too. Each of the recipes uses just a handful of all-natural, common ingredients to make deliciously clean dishes and easy treatments for healthier skin, hair, and nails. Each superfood is introduced with a list of its active compounds, which are then translated into tangible benefits–for example, the Vitamin C in the Tomato and Basil Bruschetta gives your immune system a boost, while the lycopene in the Tomato Face Mask protects your skin from free radicals and UV rays. With recipes for grocery store staples (oats, sweet potatoes, cucumbers) and buzzy superfoods (seaweed, chia seeds, cider vinegar) alike, there is something in Lemons for everyone!

دانلود کتاب «لیموها بهترین دوست یک دختر هستند: 60 دستور غذای فوق العاده برای داشتن ظاهر و احساس بهترین: کتاب آشپزی»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

دیدگاهتان را بنویسید