کتاب های خودآموز

کمک به کودک مضطرب: راهنمای گام به گام برای والدین

Helping Your Anxious Child: A Step-by-Step Guide for Parents

دانلود کتاب Helping Your Anxious Child: A Step-by-Step Guide for Parents (به فارسی: کمک به کودک مضطرب: راهنمای گام به گام برای والدین) نوشته شده توسط «Ronald Rapee PhD – Ann Wignall D Psych – Susan Spence PhD – Heidi Lyneham PhD – Vanessa Cobham PhD»

اطلاعات کتاب کمک به کودک مضطرب: راهنمای گام به گام برای والدین

موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – سلامت – بیماری ها و اختلالات

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: New Harbinger Publications

نویسنده: Ronald Rapee PhD – Ann Wignall D Psych – Susan Spence PhD – Heidi Lyneham PhD – Vanessa Cobham PhD

زبان: english

فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2008

تعداد صفحه: 296

حجم فایل: 2.10 مگابایت

کد کتاب: 1572245751 , 9781572245754

نوبت چاپ: Second Edition

توضیحات کتاب کمک به کودک مضطرب: راهنمای گام به گام برای والدین

بیشتر کودکان از تاریکی می ترسند. برخی از هیولاهای زیر تخت می ترسند. اما 10 درصد از کودکان ترس‌ها و نگرانی‌های بیش از حدی دارند – فوبیا، اضطراب جدایی، حملات پانیک، اضطراب اجتماعی یا اختلال وسواس فکری – که می‌تواند مانع از لذت بردن کامل از دوران کودکی آنها شود. اگر کودک شما از هر یک از این اشکال اضطراب رنج می برد، برنامه در این کتاب ابزارهای عملی و علمی اثبات شده ای را ارائه می دهد که می تواند کمک کند. اکنون در ویرایش دوم خود، Helping Your Anxious Child گسترش یافته و به روز شده است تا آخرین تحقیقات و تکنیک های مدیریت اضطراب کودک را در بر گیرد. شما یاد خواهید گرفت که چگونه به فرزند خود کمک کنید تا بر ترس ها و نگرانی های شدید غلبه کند و دریابید که چگونه احساسات مضطرب را در حین تربیت با دلسوزی از بین ببرد. به کودک خود کمک کنید تا «تفکر کارآگاهی» را تمرین کند تا نگرانی‌های غیرمنطقی را تشخیص دهد. وقتی فرزندتان می‌ترسد چه باید کرد. Self-Help Seal of Merit — جایزه ای که به کتاب های برجسته خودیاری اعطا می شود که با اصول رفتار درمانی شناختی (CBT) سازگار است و استراتژی های علمی آزمایش شده برای غلبه بر مشکلات سلامت روان را در بر می گیرد. کتاب‌های ما که به تنهایی یا همراه با درمان استفاده می‌شوند، ابزارهای قدرتمندی را ارائه می‌دهند که خوانندگان می‌توانند از آن برای شروع تغییرات در زندگی‌شان استفاده کنند.

Most children are afraid of the dark. Some fear monsters under the bed. But 10 percent of children have excessive fears and worries—phobias, separation anxiety, panic attacks, social anxiety, or obsessive-compulsive disorder—that can hold them back and keep them from fully enjoying childhood. If your child suffers from any of these forms of anxiety, the program in this book offers practical, scientifically proven tools that can help. Now in its second edition, Helping Your Anxious Child has been expanded and updated to include the latest research and techniques for managing child anxiety. You’ll learn how to help your child overcome intense fears and worries and find out how to relieve anxious feelings while parenting with compassion. Help your child practice “detective thinking” to recognize irrational worries What to do when your child becomes frightened How to gently and gradually expose your child to challenging situations Help your child learn important social skills This book has been awarded The Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit — an award bestowed on outstanding self-help books that are consistent with cognitive behavioral therapy (CBT) principles and that incorporate scientifically tested strategies for overcoming mental health difficulties. Used alone or in conjunction with therapy, our books offer powerful tools readers can use to jump-start changes in their lives.

دانلود کتاب «کمک به کودک مضطرب: راهنمای گام به گام برای والدین»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان