کتاب های خودآموز

۹۵٪ مواقع شاد باشید: سه راه ساده و اثبات شده برای غلبه بر افسردگی و احساس محتوا تقریباً همیشه

Happy 95% of the Time: Three Simple, Proven Ways to Overcome Depression and Feel Content Almost All of the Time

دانلود کتاب Happy 95% of the Time: Three Simple, Proven Ways to Overcome Depression and Feel Content Almost All of the Time (به فارسی: ۹۵٪ مواقع شاد باشید: سه راه ساده و اثبات شده برای غلبه بر افسردگی و احساس محتوا تقریباً همیشه) نوشته شده توسط «Walter Doyle Staples PhD»


اطلاعات کتاب ۹۵٪ مواقع شاد باشید: سه راه ساده و اثبات شده برای غلبه بر افسردگی و احساس محتوا تقریباً همیشه

موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – سلامت – بیماری ها و اختلالات

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Career Press

نویسنده: Walter Doyle Staples PhD

زبان: english

فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2015

تعداد صفحه: 256

حجم فایل: 2.61 مگابایت

کد کتاب: 1601633718 , 9781601633712

نوبت چاپ: 1

توضیحات کتاب ۹۵٪ مواقع شاد باشید: سه راه ساده و اثبات شده برای غلبه بر افسردگی و احساس محتوا تقریباً همیشه

والتر دویل استیپلز در آخرین کتاب خود از خوانندگان خود دعوت می کند تا زندگی را به عنوان افرادی کاملاً آگاه، کاملاً آگاه و کاملاً کارآمد تجربه کنند. دکتر استیپلز ایده ها و مفاهیم قدرتمند و متحول کننده زندگی را در مورد چگونگی فراتر رفتن از وضعیت آگاهی مبتنی بر نفس برای دستیابی به آرامش عمیق، عشق عمیق و شادی بی پایان ارائه می دهد.

95% مواقع شاد باشید. توضیح می دهد که چگونه دلبستگی ما به نفس ما تنها می تواند باعث ایجاد اختلال در عملکرد و رنج در زندگی ما شود که منجر به ترس، خشم، گناه، پشیمانی، افسردگی و/یا ناامیدی می شود. او معتقد است که ما باید با آگاهی جدیدی بیدار شویم و شروعی جدید را تجربه کنیم.

95% اوقات شاد سه راه اصلی برای غلبه بر عزت نفس پایین، استرس را به تفصیل شرح می دهد. ، اضطراب و افسردگی:

  • درمان رفتاری شناختی (CBT)–نمونه ای از تفکر تحلیلی غربی و چپ مغز.
  • معنویت عملی–نمونه ای تفکر عرفانی شرقی و راست مغز.
  • مدیتیشن ذهن آگاهی–رویکردی متفکرانه و درونی بدن که برای مدیریت فرآیندهای فکری درونی ما به منظور آرام کردن ذهن طراحی شده است.

    بسیاری از مقامات مشهور جهانی در زمینه موفقیت شخصی – از جک کانفیلد، کن بلانچارد، و دکتر نورمن وینسنت پیل گرفته تا آرت لینکلتتر، آنتونی رابینز و برایان تریسی – کتابهای قبلی والتر را تحسین کرده اند. ما مطمئن هستیم که آنها – و شما – 95٪ مواقع شاد را به همان اندازه ارزشمند و قانع کننده خواهید یافت.


  • In his latest book, Walter Doyle Staples invites his readers to experience life as fully aware, fully conscious, and fully functioning individuals. Dr. Staples presents powerful and life-changing ideas and concepts on how to transcend our ego-based state of consciousness to achieve deep peace, profound love, and infinite joy.

    Happy 95% of the Time explains how our attachment to our ego can only create dysfunction and suffering in our lives, resulting in fear, anger, guilt, regret, depression, and/or despair. He contends we need to awaken to a new consciousness and experience a new beginning.

    Happy 95% of the Time describes in detail the three primary ways to overcome low self-esteem, stress, anxiety, and depression:

  • Cognitive Behavioral Therapy (CBT)–an example of Western, left-brain analytical thinking.
  • Practical spirituality–an example of Eastern, right-brain mystical thinking.
  • Mindfulness meditation–an inner-body, contemplative approach designed to manage our internal thought processes in order to calm the mind.

    Numerous world-renowned authorities on personal success–from Jack Canfield, Ken Blanchard, and Dr. Norman Vincent Peale to Art Linkletter, Anthony Robbins, and Brian Tracy–have praised Walter’s previous books. We are sure they–and you–will find Happy 95% of the Time just as valuable and compelling.

  • دانلود کتاب «۹۵٪ مواقع شاد باشید: سه راه ساده و اثبات شده برای غلبه بر افسردگی و احساس محتوا تقریباً همیشه»

    مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

    برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

    دیدگاهتان را بنویسید