کتاب های خودآموز

ژیمناستیک صورت

Gymnastique faciale

دانلود کتاب Gymnastique faciale (به فارسی: ژیمناستیک صورت) نوشته شده توسط «Catherine Pez»


اطلاعات کتاب ژیمناستیک صورت

موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – ورزش و تناسب اندام

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: L’homme

نویسنده: Catherine Pez

زبان: french

فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2014

حجم فایل: 6.21 مگابایت

کد کتاب: 276193881X , 9782761938815

توضیحات کتاب ژیمناستیک صورت

آیا می‌دانستید که حدود پنجاه عضله حمایت از صورت و حفظ ویژگی‌های شما را فراهم می‌کند؟ آیا می دانید تمریناتی برای نرم کردن یا تقویت این عضلات وجود دارد؟ در واقع، حرکات خاصی را می توان بدون خطر و در هر زمان انجام داد تا پوست را سفت کند، درخشندگی آن را بازگرداند، پلک ها را تقویت کند، ویژگی ها را محکم کند، استخوان گونه ها را پر کند و از ایجاد چین و چروک جلوگیری کند. ژیمناستیک صورت برای همه و به ویژه برای زنان و مردانی که به طور طبیعی به کاهش علائم پیری می پردازند مناسب است. در این نسخه توسعه یافته، ده ها تمرین جدید، اطلاعات اضافی در مورد مزایای این روش، و همچنین یک DVD توضیحی کاملاً اصلاح شده را خواهید یافت. انجام منظم این تمرینات به شما این امکان را می دهد که از اثرات مفید آنها بر تن پوست و درخشندگی پوست خود بهره ببرید. یک راه خوب برای اینکه احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید، در عین حال از جراحی پلاستیک اجتناب کنید!


Savez-vous que le soutien de votre visage et le maintien de vos traits sont assurs par une cinquantaine de muscles ? Savez-vous quil existe des exercices permettant dassouplir ou de raffermir cette musculature ? En effet, certains mouvements peuvent tre pratiqus sans risque et en tout temps pour tendre la peau, lui rendre son clat, rehausser les paupires, raffermir les traits, remplir les pommettes et prvenir lapparition des rides. La gymnastique faciale sadresse tous, et plus particulirement aux femmes et aux hommes qui se proccupent dattnuer de faon naturelle les signes du vieillissement. Dans cette dition augmente, vous trouverez une dizaine de nouveaux exercices, des informations complmentaires sur les bienfaits de cette mthode, ainsi quun DVD explicatif entirement revu. Une pratique rgulire de ces exercices vous permettra de profiter de leurs effets bnfiques sur la tonicit de votre peau et lclat de votre teint. Un bon moyen de vous sentir mieux dans votre corps, tout en vitant la chirurgie plastique!

دانلود کتاب «ژیمناستیک صورت»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

دیدگاهتان را بنویسید