دانلود کتاب Good Calories, Bad Calories (به فارسی: کالری خوب، کالری بد) نوشته شده توسط «Gary Taubes»
اطلاعات کتاب کالری خوب، کالری بد
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – رژیم غذایی و تغذیه
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Anchor
نویسنده: Gary Taubes
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2007
تعداد صفحه: 640
حجم فایل: 1.57 مگابایت
کد کتاب: 1400040787 , 9780307267948
نوبت چاپ: Reprint
توضیحات کتاب کالری خوب، کالری بد
برای دهه‌ها به ما آموخته‌اند که چربی برای ما مضر است، کربوهیدرات‌ها بهتر است، و کلید وزن سالم خوردن کمتر و ورزش بیشتر است. با این حال، با وجود این توصیه، ما شاهد اپیدمی های بی سابقه چاقی و دیابت بوده ایم. Taubes استدلال می کند که مشکل در کربوهیدرات های تصفیه شده، مانند آرد سفید، نشاسته های آسان هضم شده و قندها نهفته است و کلید سلامتی، نوع کالری است که ما دریافت می کنیم، نه تعداد آنها. این کتاب پیشگامانه توسط نویسنده علمی برنده جوایز، گری تابس، توسط اندرو ویل و … که قرار است طرز فکر ما را در مورد غذا تغییر دهد، نامیده می شود. رژیم غذایی سالم اشتباه است
دانلود کتاب «کالری خوب، کالری بد»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.