دانلود کتاب Golf Fitness: Play Better, Play Without Pain, Play Longer, and Enjoy the Game More (به فارسی: تناسب اندام گلف: بهتر بازی کنید، بدون درد بازی کنید، بیشتر بازی کنید و از بازی بیشتر لذت ببرید) نوشته شده توسط «Karen Palacios-Jansen»
اطلاعات کتاب تناسب اندام گلف: بهتر بازی کنید، بدون درد بازی کنید، بیشتر بازی کنید و از بازی بیشتر لذت ببرید
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – ورزش و تناسب اندام
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Taylor Trade Publishing
نویسنده: Karen Palacios-Jansen
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2011
تعداد صفحه: 231
حجم فایل: 2.92 مگابایت
کد کتاب: 1589796128 , 9781589796126
توضیحات کتاب تناسب اندام گلف: بهتر بازی کنید، بدون درد بازی کنید، بیشتر بازی کنید و از بازی بیشتر لذت ببرید
هر گلف باز، در هر سطحی، می تواند با برنامه های مخصوص گلف که در گلف تناسب اندام مشخص شده است، امتیازات کمتری شلیک کند و بدون آسیب بازی کند. این کتاب به نکات و تکنیک‌های مورد استفاده گلف بازان برتر امروزی نگاه می‌کند: تمرین روتین ورزش قهرمان استاد تروور ایملمن، استوارت اپلبی در مورد چگونگی توسعه «حرکت قدرت»، روال معمول سوزان پترسن، طرفدار تور LPGA برای عملکرد برتر، مربی فیل میکلسون، شان کوکران در مورد ماندن. مناسب در خارج از فصل، و بیشتر. تناسب اندام گلف شامل تمریناتی برای بهبود تاب گلف، جزئیات مربوط به گرم کردن بهتر، روتین های تمرینی کل بدن و یادداشت هایی در مورد تغذیه است. این کتاب همچنین به بازی ذهنی می‌پردازد، و اینکه چگونه ذهن و بدن می‌توانند با هم برای نمرات پایین‌تر کار کنند. هر گلفبازی که به دنبال یک مزیت باشد، آن را در گلف فیتنس پیدا خواهد کرد.
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.