کتاب های خودآموز

آناتومی گلف

Golf anatomy

دانلود کتاب Golf anatomy (به فارسی: آناتومی گلف) نوشته شده توسط «Davies – Craig – DiSaia – Vince»

اطلاعات کتاب آناتومی گلف

موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – ورزش و تناسب اندام

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Human Kinetics

نویسنده: Davies – Craig – DiSaia – Vince

زبان: english

فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2018

تعداد صفحه: 206 / 225

حجم فایل: 28.78 مگابایت

کد کتاب: 149254843X , 9781492548430

نوبت چاپ: Second edition

توضیحات کتاب آناتومی گلف

“ببینید که برای بهبود ثبات و عملکرد در بازی گلف خود که قبلاً هرگز نداشته اید، چه چیزی لازم است. نسخه دوم گلف آناتومی تمرینات به روز شده و بهبود یافته، آثار هنری بیشتر و راه کامل تری برای ایجاد یک برنامه تناسب اندام گلف ارائه می دهد. راهنمای بی نظیری که طی 15 سال کار با گلف بازان حرفه ای ایجاد شده است، به شما نشان می دهد که چگونه امتیاز خود را با افزایش قدرت، قدرت و دامنه حرکت برای درایوهای طولانی تر و ضربات دقیق تر کاهش دهید. [این کتاب] شامل 72 تمرین است که هر کدام با توضیحات گام به گام همراه با تصاویر آناتومی تمام رنگی که ماهیچه‌ها را در عمل برجسته می‌کند، خواهید دید که چگونه می‌توانید تحرک، ثبات، تعادل و آگاهی بدن، و قدرت و قدرت عضلانی را برای افزودن مسافت به درایوها بهبود بخشید. ثبات در بازی کوتاه و دقت در ضربات شما. از تله های شن گرفته تا دروغ های ناخوشایند، گلف آناتومی شما را حتی برای چالش برانگیزترین ضربات آماده می کند. کلیدهای گرم کردن موثر را یاد خواهید گرفت، برای نوسان کامل گلف تمرین کنید. ، و ببینید نمونه برنامه نویسی که توسط خود متخصصان PGA و LPGA استفاده می شود. آناتومی گلف با ترکیب آموزش های تخصصی با تصاویر زیبا و تمام رنگی، نگاهی واقعی به بازی دارد. فرقی نمی‌کند گلف‌باز اسکریچ باشید یا صرفاً از طرفداران بازی، این کتاب سوراخی در یکی است”–صفحه 4 جلد. بیشتر بخوانید…
چکیده: با 156 تصویر تشریحی با جزئیات و تمام رنگی، گلف آناتومی، ویرایش دوم، 72 تمرین ثابت شده برای بهبود قدرت، قدرت، و دامنه حرکت را به تصویر می‌کشد. به بازی کوتاه، و دقت در توپ زدن. بیشتر بخوانید…

“See what it takes to improve consistency and performance in your golf game as you never have before. The second edition of Golf Anatomy provides updated and improved exercises, more artwork, and a more complete way to build a golf fitness program. This one-of-a-kind guide, developed over 15 years of working with professional golfers, will show you how to lower your score by increasing strength, power, and range of motion for longer drives and more accurate shots. [This book] includes 72 exercises, each with step-by-step descriptions with full-color anatomy illustrations highlighting the muscles in action. You will see how to improve mobility, stability, balance and body awareness, and muscle strength and power to add distance to drives, consistency to your short game, and accuracy to your putts. From sand traps to awkward lies, Golf Anatomy will prepare you for even the most challenging shots. You’ll learn the keys to an effective warm-up, train for the full golf swing, and see sample programming used by PGA and LPGA professionals themselves. Combining expert instruction with beautiful, full-color illustrations, Golf Anatomy is truly an inside look into the game. Whether you’re a scratch golfer or simply a fan of the game, this book is a hole in one”–Page 4 of cover. Read more…
Abstract: With 156 detailed, full-color anatomical illustrations, Golf Anatomy, Second Edition, depicts 72 exercises proven to improve strength, power, and range of motion. Golfers will add distance to drives, consistency to the short game, and accuracy to putts. Read more…

دانلود کتاب «آناتومی گلف»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان