دانلود کتاب Fit To Be Well: Essential Concepts (به فارسی: مناسب بودن: مفاهیم اساسی) نوشته شده توسط «Alton L. Thygerson – EdD – FAWM – Steven M. Thygerson – PhD – MSPH»
اطلاعات کتاب مناسب بودن: مفاهیم اساسی
موضوع اصلی: دارو
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Jones & Bartlett Learning
نویسنده: Alton L. Thygerson – EdD – FAWM – Steven M. Thygerson – PhD – MSPH
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2019
تعداد صفحه: 460
حجم فایل: 45.68 مگابایت
کد کتاب: 1284146685 , 9781284146684
نوبت چاپ: 5th Edition
توضیحات کتاب مناسب بودن: مفاهیم اساسی
Fit to Be Well: Essential Concepts, Fifth Edition ابزارهای مورد نیاز دانش آموزان را برای دستیابی به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود با پرداختن به ورزش، تغذیه مناسب و مدیریت استرس فراهم می کند. Fit to Be Well که به عنوان یک نقشه راه در سفری متمرکز بر حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی شماست، با سطح فعلی تناسب اندام شما شروع می‌کند و سپس راه‌های دستیابی به افزایش استقامت، قدرت و انعطاف قلبی تنفسی را بررسی می‌کند. حفظ وزن سالم؛ و یاد بگیرید که چگونه آرام شوید. محتوای آن به شیوه ای مختصر و با قابلیت پیمایش آسان سازماندهی شده است که منابع پزشکی مبتنی بر شواهد را در کنار طیف وسیعی از ویژگی های آموزشی غنی که بر مفاهیم و کاربردهای مهم تأکید دارد، در خود جای داده است.
یک دفترچه راهنمای آزمایشگاهی یکپارچه، که در انتهای متن یافت می‌شود، به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا یک برنامه تناسب اندام بسازند و اجرا کنند که با نیازها و برنامه‌های فردی آنها کار می‌کند.
.
با Navigate 2، فناوری و محتوا ترکیب می‌شوند تا دسترسی به کلاس شما را افزایش دهند. فرقی نمی‌کند یک دوره آنلاین، ترکیبی یا سنتی مبتنی بر کلاس درس تدریس کنید، Navigate 2 ارزش بی‌نظیری را ارائه می‌کند. Navigate 2 را امروز در www.jblnavigate.com/2 تجربه کنید.
شامل آخرین تحقیقاتی است که مزایای سلامتی اضافی فعالیت بدنی منظم، از جمله درمان زوال عقل و کاهش خطر بیماری قلبی و برخی سرطان‌ها را شناسایی می‌کند.
شامل اهداف جدید فعالیت بدنی افراد سالم در سال 2020
حاوی چندین ویژگی جدید “اخبار پزشکی که می توانید استفاده کنید” که آخرین تحقیقات در مورد فعالیت بدنی و تغذیه را توصیف می کند
شامل توصیه‌های دستورالعمل‌های غذایی 2015-2020 برای آمریکایی‌ها، و همچنین اطلاعاتی در مورد طراحی برچسب جدید Nutrition Facts
پوشش طیف وسیعی از موضوعات حیاتی، از جمله فناوری تناسب اندام پوشیدنی، انتخاب کفش مناسب، و اهمیت خواب را گسترش می دهد.
An integrated Lab Manual, found at the end of the text, helps students build and implement a fitness program that will work with their individual needs and schedules.
.
With Navigate 2, technology and content combine to expand the reach of your classroom. Whether you teach an online, hybrid, or traditional classroom-based course, Navigate 2 delivers unbeatable value. Experience Navigate 2 today at www.jblnavigate.com/2.
Includes the latest research identifying additional health benefits of regular physical activity, including treating dementia and lowering the risk of heart disease and some cancers
Incorporates Healthy People 2020’s new physical activity objectives
Contains several new “Medical News You Can Use” features describing the latest research on physical activity and nutrition
Incorporates the recommendations of the 2015-2020 Dietary Guidelines for Americans, as well as information about the new Nutrition Facts label design
Expands coverage on a range of vital topics, including wearable fitness technology, selecting appropriate footwear, and the importance of sleep
دانلود کتاب «مناسب بودن: مفاهیم اساسی»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.