تربیت بدنی. و ورزش

پیدا کردن منطقه خود: ده درس اصلی برای دستیابی به اوج عملکرد در ورزش و زندگی

Finding Your Zone: Ten Core Lessons for Achieving Peak Performance in Sports and Life

دانلود کتاب Finding Your Zone: Ten Core Lessons for Achieving Peak Performance in Sports and Life (به فارسی: پیدا کردن منطقه خود: ده درس اصلی برای دستیابی به اوج عملکرد در ورزش و زندگی) نوشته شده توسط «Michael Lardon»

اطلاعات کتاب پیدا کردن منطقه خود: ده درس اصلی برای دستیابی به اوج عملکرد در ورزش و زندگی

موضوع اصلی: ورزش، سرگرمی و بازی

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Perigee Trade

نویسنده: Michael Lardon

زبان: english

فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2008

تعداد صفحه: 192

حجم فایل: 265 کیلوبایت

کد کتاب: 039953427X , 9780399534270

نوبت چاپ: 1

توضیحات کتاب پیدا کردن منطقه خود: ده درس اصلی برای دستیابی به اوج عملکرد در ورزش و زندگی

اولین برنامه مبتنی بر تحقیق برای ارائه راه‌های مختصر و واضح برای تحقق بهترین عملکرد شما. دکتر مایکل لاردون به عنوان یک درمانگر، پزشک و مربی ذهنی، حرفه خود را وقف کمک به ورزشکاران در درک و دستیابی بهتر به اوج عملکرد کرده است. در Finding Your Zone، او آنچه را که در مورد رسیدن به وضعیتی که در آن “افکار و اعمال به طور کامل همزمان اتفاق می‌افتند؟” کشف کرده است با خوانندگان به اشتراک می‌گذارد. و اینکه چگونه این حالت برای همه قابل دسترس است، نه فقط عده کمی. در ده درس کلیدی که با حکایات شخصی مشتریانش نشان داده شده است؟ لاردون به خوانندگان می آموزد که چگونه به این منطقه نه تنها در ورزش بلکه در تمام جنبه های زندگی خود دسترسی داشته باشند، با درک اینکه چگونه: ? تبدیل میل به اراده؟ کانال احساسات به پیروزی؟ به غرایز اعتماد کنید و آن را ساده نگه دارید؟ غلبه بر ترس از طریق پذیرش؟ تحت فشار انجام دهید

The first research-based program to offer concise, clear ways to realize your best performance. As a therapist, physician, and mental coach, Dr. Michael Lardon has dedicated his career to helping athletes understand and better achieve peak performance. In Finding Your Zone, he shares with readers what he?s discovered about reaching the state in which ?thoughts and actions are occurring in complete synchronicity,? and how this state is accessible to all, not just the few. In ten key lessons?illustrated by personal anecdotes from his clients?Lardon teaches readers how to access the zone not only in sports but in all aspects of their lives, by understanding how to: ? Transform desire into will ? Channel emotions to victory ? Trust instincts and keep it simple ? Conquer fear through acceptance ? Perform under pressure

دانلود کتاب «پیدا کردن منطقه خود: ده درس اصلی برای دستیابی به اوج عملکرد در ورزش و زندگی»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان