کتاب های خودآموز

کمتر ترسید: چگونه بدون از دست دادن خود در زندگی پیروز شوید

Fear Less: How to Win at Life Without Losing Yourself

دانلود کتاب Fear Less: How to Win at Life Without Losing Yourself (به فارسی: کمتر ترسید: چگونه بدون از دست دادن خود در زندگی پیروز شوید) نوشته شده توسط «Pippa Grange»

اطلاعات کتاب کمتر ترسید: چگونه بدون از دست دادن خود در زندگی پیروز شوید

موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – شفای عاطفی

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Random House

نویسنده: Pippa Grange

زبان: english

فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2020

تعداد صفحه: 304

حجم فایل: 2.79 مگابایت

کد کتاب: 1473572568 , 9781473572560

نوبت چاپ: 1

توضیحات کتاب کمتر ترسید: چگونه بدون از دست دادن خود در زندگی پیروز شوید

«پیپا گرانج در مورد رها کردن کمال‌گرایی و اضطراب و زندگی با قلب‌های باز به جای مشت‌های گره کرده، چیزی برای آموزش به همه ما دارد. Fear Less یک تغییر کامل بازی است. برنه براون اگر واقعاً از ترس آزاد بودیم، چه چیزی می توانستیم به دست آوریم؟ ما برای موفقیت تلاش می کنیم، اما به ندرت خوشحال هستیم. هر چه بیشتر تلاش کنیم تا برنده شویم – چهره ای شجاع برای کار یا خانواده نشان دهیم – بیشتر در خطر از دست دادن خود هستیم. و حتی رسیدن به اهدافمان می تواند به طرز عجیبی توخالی به نظر برسد. مقصر؟ ترس ما را مضطرب یا شرمنده می کند یا به کمال گرا تبدیل می کند. ما وانمود می کنیم که شخص دیگری هستیم در حالی که به دنبال موقعیتی هستیم که هرگز واقعاً رضایت بخش نیست. راه دیگری هم وجود دارد. راهی برای یافتن صدای واقعی خود، برای برنده شدن با شرایط خودمان. ساختن این ذهنیت باز در قلب این کتاب قالب شکن توسط دکتر پیپا گرانژ، روان‌شناسی که به تغییر تیم انگلستان کمک کرد و آنها را تا نیمه نهایی جام جهانی 2018 رساند، در قلب این کتاب قرار دارد. پیپا گرانج در کتاب «کمتر بترس» نشان می‌دهد. همه ما چگونه، با شروع زندگی با ترس کمتر، می توانیم اشتیاق واقعی و تحقق عمیق تری را پیدا کنیم. مانیفست ساده او ما را قادر می سازد تا شجاعت را جایگزین استرس کنیم و در سطحی عمیق تر با افراد اطرافمان ارتباط برقرار کنیم. این نوع موفقیت در مورد جام ها یا شکست دادن دیگران نیست، بلکه در مورد برنده شدن در عمیق ترین سطح است: بردن از درون. وقت آن است که کمتر بترسی

‘Pippa Grange has something to teach all of us when it comes to letting go of perfectionism and anxiety, and living with open hearts rather than clenched fists. Fear Less is a total game-changer.’ Brené Brown If we were truly free from fear, what could we achieve? We strive for success, but we are rarely happy. The more we try to win – putting on a brave face for work or family – the more we risk losing ourselves. And even reaching our goals can feel strangely hollow. The culprit? Fear. It makes us anxious, or shameful, or turns us into perfectionists. We pretend to be someone else while aiming for a status that’s never truly satisfying. There is another way. A way to find our true voice, to win on our own terms. Building that open mindset is at the heart of this mould-breaking book by Dr Pippa Grange, the psychologist who helped transform the England team, taking them all the way to the World Cup semi-finals in 2018. In Fear Less, Pippa Grange shows all of us how, by starting to live with less fear, we can find our real passions and deeper fulfilment. Her simple manifesto enables us to replace stress with courage, and connect with the people around us on a far deeper level. This type of success isn’t about trophies or beating others, it’s about winning at the very deepest level: winning from within. It’s time to fear less.

دانلود کتاب «کمتر ترسید: چگونه بدون از دست دادن خود در زندگی پیروز شوید»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان