انسان شناسی: تکامل

وارد کتل بل شوید: راز قدرت سوپرمن های شوروی

Enter the Kettlebell!: Strength Secret of the Soviet Supermen

دانلود کتاب Enter the Kettlebell!: Strength Secret of the Soviet Supermen (به فارسی: وارد کتل بل شوید: راز قدرت سوپرمن های شوروی) نوشته شده توسط «Tsatsouline – Pavel»

اطلاعات کتاب وارد کتل بل شوید: راز قدرت سوپرمن های شوروی

موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – رژیم غذایی و تغذیه

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Dragon Door Publications Midpoint Trade Books Incorporated [distributor

نویسنده: Tsatsouline – Pavel

زبان: english

فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2010

تعداد صفحه: 200 / 217

حجم فایل: 54.81 مگابایت

کد کتاب: 0938045695 , 9780938045694

توضیحات کتاب وارد کتل بل شوید: راز قدرت سوپرمن های شوروی

با Enter the Kettlebell! پاول ارتقای قابل توجهی را در اثر برجسته اصلی خود، The Russian Kettlebell Challenge ارائه می دهد. با استفاده از پنج سال توسعه و رهبری اولین و اولین برنامه گواهینامه مربی کتل بل در جهان، و پس از گذراندن پنج سال تحقیق بیشتر در مورد اینکه واقعاً چه چیزی برای نتایج چشمگیر با کتل بل کار می کند – ما وارد Kettlebell شوید! که موفقیت شما را تضمین می کند – اگر به سادگی از دستورات پیروی کنید! . قدرت همه منظوره را توسعه دهید – برای رسیدگی به سخت‌ترین و غیرمنتظره‌ترین تقاضاها. به حداکثر رساندن قدرت – زیرا دور آخر همه چیز را تعیین می‌کند. هیکل یک جنگنده را بسازید – زیرا فرم باید تابع را وارد کنید کتل بل را وارد کنید – و این طرح را دنبال کنید: 1. برنامه جدید RKC حداقل با تنها دو تمرین کتل بل، شما را از یک تازه کار خام به یک رقیب جامد تبدیل می کند که در مکان های مناسب، انعطاف پذیر، انعطاف پذیر و عضلانی است. RKC Rite of Passage شما را با فرمول اثبات شده RKC پاول برای قدرت و آمادگی استثنایی به سطح بعدی برتری فیزیکی می برد. 3. تبدیل شدن به یک مرد در میان مردان، شما را به سطح شرطی سازی نیروهای ویژه سوق می دهد.

With Enter the Kettlebell! Pavel delivers a significant upgrade to his original landmark work, The Russian Kettlebell Challenge. Drawing on five years of developing and leading the world’s first and premiere kettlebell instructor certification program, and after spending five years of additional research into what really works for dramatic results with the kettlebell-we have Enter the Kettlebell!Pavel lays out a foolproof master system that guarantees you success-if you simply follow the commands! . Develop all-purpose strength-to easily handle the toughest and most unexpected demand.. Maximize staying power-because the last round decides all. Forge a fighter’s physique-because the form must follow the functionEnter the kettlebell!-and follow the plan:1. The New RKC Program MinimumWith just two kettlebell exercises, takes you from raw newbie to solid contender-well-conditioned, flexible, resilient and muscular in all the right places.2. The RKC Rite of Passage Jumps you to the next level of physical excellence with Pavel’s proven RKC formula for exceptional strength and conditioning. 3. Become a Man Among MenPropels you to a Special Forces level of conditioning.

دانلود کتاب «وارد کتل بل شوید: راز قدرت سوپرمن های شوروی»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان