کتاب های خودآموز

آزادی عاطفی: خود را از احساسات منفی رها کنید و زندگی خود را متحول کنید

Emotional Freedom: Liberate Yourself from Negative Emotions and Transform Your Life

دانلود کتاب Emotional Freedom: Liberate Yourself from Negative Emotions and Transform Your Life (به فارسی: آزادی عاطفی: خود را از احساسات منفی رها کنید و زندگی خود را متحول کنید) نوشته شده توسط «Judith Orloff»

اطلاعات کتاب آزادی عاطفی: خود را از احساسات منفی رها کنید و زندگی خود را متحول کنید

موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – شفای عاطفی

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Crown Archetype

نویسنده: Judith Orloff

زبان: english

فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2009

تعداد صفحه: 416

حجم فایل: 2.54 مگابایت

کد کتاب: 0307338185 , 9780307338181

توضیحات کتاب آزادی عاطفی: خود را از احساسات منفی رها کنید و زندگی خود را متحول کنید

تصور کنید که در یک ترافیک به دام افتاده اید و احساس آرامش کامل دارید. تصور کنید زمانی که سرپرست شما عصبانی می شود، آرام و بی تاب هستید. اگر به جای مضطرب بودن آرام بودید چه؟ چه می شد اگر زندگی شما پر از روابط پرورشی و احساس تعلق گرم بود؟ این همان چیزی است که وقتی به آزادی عاطفی دست یافته اید، احساس می کنید. دکتر جودیت اورلوف، نویسنده پرفروش ملی، شما را به سفری چشمگیر دعوت می کند، سفری که به شادی و آرامش منجر می شود، و مکانی که می توانید بر منفی گرایی که زندگی روزمره را فرا گرفته است، تسلط پیدا کنید. مهم نیست که در حال حاضر چقدر استرس دارید، زمان تغییر مثبت اکنون است. شما توانایی رهایی از افسردگی، خشم و ترس را دارید. دکتر اورلوف با ترکیب علوم اعصاب، پزشکی شهودی، روانشناسی و تکنیک های انرژی ظریف، روابط ظریف بین ذهن، بدن، روح و محیط ما را ترسیم می کند. او با شوخ طبعی و شفقت به شما نشان می دهد که چگونه قوی ترین احساسات منفی را شناسایی کنید و چگونه آنها را به امید، مهربانی و شجاعت تبدیل کنید. مطالعات موردی بیمار و داستان‌های قانع‌کننده از جامعه آنلاین او، شرکت‌کنندگان در کارگاه و زندگی خصوصی خودش، مراحل ساده و آسانی را نشان می‌دهد که می‌توانید برای مقابله با خون‌آشام‌های عاطفی، ناامیدی‌ها و طرد شدن انجام دهید. آزادی عاطفی یک نقشه راه برای کسانی است که تحت استرس، دلسرد یا غرق هستند و همچنین برای کسانی که در موقعیت عاطفی خوبی قرار دارند اما می خواهند حتی احساس بهتری داشته باشند. همانطور که دکتر اورلوف نشان می دهد، هر روز فرصت هایی را برای ما فراهم می کند تا در زندگی خود قهرمان شویم: از منفی گرایی دور شویم، واکنش سازنده نشان دهیم، و کنترل هر موقعیتی را به دست بگیریم. آزادی عاطفی کامل در اختیار شماست.

Picture yourself trapped in a traffic jam feeling utterly calm. Imagine being unflappable and relaxed when your supervisor loses her temper. What if you were peaceful instead of anxious? What if your life were filled with nurturing relationships and a warm sense of belonging? This is what it feels like when you’ve achieved emotional freedom. National bestselling author Dr. Judith Orloff invites you to take a remarkable journey, one that leads to happiness and serenity, and a place where you can gain mastery over the negativity that pervades daily life. No matter how stressed you currently feel, the time for positive change is now. You possess the ability to liberate yourself from depression, anger, and fear. Synthesizing neuroscience, intuitive medicine, psychology, and subtle energy techniques, Dr. Orloff maps the elegant relationships between our minds, bodies, spirits, and environments. With humor and compassion, she shows you how to identify the most powerful negative emotions and how to transform them into hope, kindness, and courage. Compelling patient case studies and stories from her online community, her workshop participants, and her own private life illustrate the simple, easy-to-follow action steps that you can take to cope with emotional vampires, disappointments, and rejection. Emotional Freedom is a road map for those who are stressed out, discouraged, or overwhelmed as well as for those who are in a good emotional place but want to feel even better. As Dr. Orloff shows, each day presents opportunities for us to be heroes in our own lives: to turn away from negativity, react constructively, and seize command of any situation. Complete emotional freedom is within your grasp.

دانلود کتاب «آزادی عاطفی: خود را از احساسات منفی رها کنید و زندگی خود را متحول کنید»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان