تربیت بدنی. و ورزش

عملکرد اصلی گلف: برنامه آموزش انقلابی و تغذیه برای موفقیت در داخل و خارج از دوره

Core Performance Golf: The Revolutionary Training and Nutrition Program for Success On and Off the Course

دانلود کتاب Core Performance Golf: The Revolutionary Training and Nutrition Program for Success On and Off the Course (به فارسی: عملکرد اصلی گلف: برنامه آموزش انقلابی و تغذیه برای موفقیت در داخل و خارج از دوره) نوشته شده توسط «Mark Verstegen – Pete Williams – Tom Lehman»

اطلاعات کتاب عملکرد اصلی گلف: برنامه آموزش انقلابی و تغذیه برای موفقیت در داخل و خارج از دوره

موضوع اصلی: ورزش، سرگرمی و بازی – گلف

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Rodale Books

نویسنده: Mark Verstegen – Pete Williams – Tom Lehman

زبان: english

فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2009

تعداد صفحه: 240 / 217

حجم فایل: 6.08 مگابایت

کد کتاب: 1605296953 , 9781605296951

توضیحات کتاب عملکرد اصلی گلف: برنامه آموزش انقلابی و تغذیه برای موفقیت در داخل و خارج از دوره

در Core Performance Golf، گلف بازان یک برنامه تمرینی را پیدا می کنند که به طور ایده آل برای توسعه تاب گلف مناسب است، با تمریناتی که به شما کمک می کند گشتاور و تعادل بیشتری ایجاد کنید، بنابراین به درایوها و شوت های دقیق یارد اضافه کنید. شما همچنین یک رژیم تهویه و برنامه تغذیه دریافت خواهید کرد که به شما کمک می کند قدرت، انعطاف پذیری، قدرت و استقامت داشته باشید، در حالی که خطر آسیب دیدگی را کاهش می دهد و زمان بهبودی را تسریع می کند. بهترین از همه، Core Performance Golf شما را متمرکز نگه می‌دارد و آماده می‌کند تا برای تمام 18 سوراخ بهترین عملکرد را داشته باشید.

In Core Performance Golf, golfers will discover a training program that is ideally suited to developing the golf swing, with exercises designed to help you create more torque and balance, thus adding yards to drives and precision shots. You’ll also get a conditioning regimen and nutrition program that will help you build strength, flexibility, power, and stamina, while reducing the risk of injuries and speeding recovery time. Best of all, Core Performance Golf will keep you focused and ready to perform at your best for all 18 holes.

دانلود کتاب «عملکرد اصلی گلف: برنامه آموزش انقلابی و تغذیه برای موفقیت در داخل و خارج از دوره»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان