تربیت بدنی. و ورزش

عملکرد اصلی – فوتبال

Core Performance - Fussball

دانلود کتاب Core Performance – Fussball (به فارسی: عملکرد اصلی – فوتبال) نوشته شده توسط «Mark Verstegen»

اطلاعات کتاب عملکرد اصلی – فوتبال

موضوع اصلی: ورزش، سرگرمی و بازی

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: riva Verlag

نویسنده: Mark Verstegen

زبان: german

فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2011

تعداد صفحه: 71

حجم فایل: 15.61 مگابایت

کد کتاب: 3936994420 , 9783936994421

نوبت چاپ: 3. Auflage

توضیحات کتاب عملکرد اصلی – فوتبال

تمرینات تناسب اندام عملی و ابتکاری برای بهبود عملکرد و بهبود قاطع بازی فوتبال. یورگن کلینزمن در جام جهانی به او و روش های تمرینی او ایمان زیادی داشت، زیرا: مارک ورشتگن، مربی کلاس جهانی و مربی تناسب اندام، انقلابی در تمرینات دنیای ورزش ایجاد کرد. مربی تناسب اندام تیم ملی آلمان در دی وی دی فوتبال خود و در کتابچه راهنمای همراه آن، اکنون برای اولین بار نشان می دهد که چگونه هر کسی می تواند با جلسات تمرینی حرفه ای ها سریع تر و قوی تر شود. ساختار سیستم تمرینی او به گونه ای است که بازیکنان و مربیان در تمامی سطوح می توانند بدون هیچ گونه عارضه ای طبق اطلاعات او تمرین کنند. برنامه تمرین انقلابی فوتبال برای تیم های دسته اول و ملی را با بیش از 81 تکنیک آموزشی نوآورانه بر روی DVD تجربه کنید. مارک ورشتگن نه تنها آموزش حرفه ای را برای همه ارائه می دهد، بلکه یک برنامه 12 هفته ای نهایی را نیز ارائه می دهد. همچنین یک راهنمای تمرین عملی با تصاویر و توضیحات رنگی متعدد وجود دارد. پتانسیل خود را آزاد کنید و بیاموزید که چگونه در حین ورزش از آسیب جلوگیری کنید! من تحرک، ثبات هسته، استقامت و سرعت خود را بهبود بخشیده ام. Bernd Schneider، بازیکن ملی فوتبال، Focus، 28/2006 “برنامه عملکرد اصلی برای افراد فعال ساخته شده است، صرف نظر از اینکه آنها تازه شروع به ورزش کرده اند یا می خواهند بدون اتلاف وقت به اهداف بزرگ برسند.” مارک ورشتگن، مصاحبه مورخ 20 ژوئن 2006 بایرن 5 آکتول، استودیوی تناسب اندام مارک ورشتگن، متولد 1969، معاون مدیر برنامه توسعه ورزش ایالت جورجیا ایالات متحده در سال 1992 شد و یک برنامه تناسب اندام انقلابی جدید و نوآورانه برای فوتبال آمریکایی ایجاد کرد. ، بسکتبال، فوتبال و گلف. در سال 1995 مؤسسه بین المللی عملکرد را در برادنتون فلوریدا تأسیس کرد. این موسسه پس از پیگیری رویکرد کاملاً جدید آموزش ورزشکاران تیمی مانند ورزشکاران انفرادی در سراسر جهان شناخته شد.

Praktische und innovative Fitnessübungen, um die Leistungen zu steigern und das Fussballspiel entscheidend zu verbessern. Jürgen Klinsmann setzte bei der WM große Stücke auf ihn und seine Trainingsmethoden, denn: Weltklassetrainer und Fitnesspapst Mark Verstegen revolutionierte das Training der Sportwelt. Auf seiner Fußball-DVD und im beigelegten Handbuch zeigt der Fitness-Trainer der deutschen Nationalmannschaft jetzt erstmals, wie jedermann mit den Trainingseinheiten der Profis schneller und stärker werden kann. Sein Trainingssystem ist dabei so verständlich aufgebaut, dass Spieler und Trainer aller Level nach seinen Angaben komplikationslos trainieren können. Erleben Sie das revolutionäre Fußball-Trainingsprogramm von Erstligisten und Nationalmannschaften mit über 81 innovativen Übungstechniken auf DVD. Mark Verstegen bietet nicht nur Profitraining für Jedermann, sondern auch ein ultimatives 12-Wochen-Programm. Passend dazu gibt es ein praktisches Übungshandbuch mit zahlreichen Farbabbildungen und Beschreibungen. Wecken Sie Ihr Potenzial und lernen Sie, wie Sie während des Trainings Verletzungen vermeiden können! “Ich habe meine Mobilität, meine Stabilität im Rumpfbereich, meine Ausdauer und meine Schnelligkeit verbessert.” Bernd Schneider, Fussballnationalspieler, Focus, 28/2006 “Das Programm Core Performance ist für aktive Menschen gemacht, egal ob Sie gerade erst mit dem Sport beginnen, oder große Ziele erreichen möchten ohne dabei Zeit zu verschwenden.” Mark Verstegen, Interview vom 20.06.2006 Bayern 5 Aktuell, Fitnesstudio Mark Verstegen, Jahrgang 1969, wurde 1992 stellvertretender Direktor des Sportförderprogramms des US-Bundesstaates Georgia und entwickelte ein revolutionäres neues und innovatives Fitness-Programm für American Football, Basketball, Fußball und Golf. 1995 gründete er in Bradenton in Florida das »International Performance Institute«. Das Institut wurde weltweit bekannt, nachdem es den bis dato völlig neuen Ansatz verfolgte, Mannschaftssportler wie Einzel-Athleten auszubilden.

دانلود کتاب «عملکرد اصلی – فوتبال»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان