دانلود کتاب Body by Science: A Research-Based Program for Strength Training, Body Building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week (به فارسی: Body by Science: یک برنامه تحقیقاتی برای تمرینات قدرتی، بدنسازی و تناسب اندام کامل در 12 دقیقه در هفته) نوشته شده توسط «Doug McGuff and John R. Little»
اطلاعات کتاب Body by Science: یک برنامه تحقیقاتی برای تمرینات قدرتی، بدنسازی و تناسب اندام کامل در 12 دقیقه در هفته
موضوع اصلی: دارو
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: McGraw-Hill
نویسنده: Doug McGuff and John R. Little
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2009
تعداد صفحه: 288
حجم فایل: 3.38 مگابایت
کد کتاب: 0071597204 , 9780071597203
نوبت چاپ: 1
توضیحات کتاب Body by Science: یک برنامه تحقیقاتی برای تمرینات قدرتی، بدنسازی و تناسب اندام کامل در 12 دقیقه در هفته
عضله سازی هرگز سریع تر و آسان تر از این برنامه تمرینی انقلابی یک بار در هفته در بادی بای ساینس نبوده است. 12 دقیقه در هفته با پشتوانه تحقیقات دقیق، نویسندگان یک برنامه هفتگی با شدت بالا را برای افزایش قدرت، احیای متابولیسم و عضله سازی برای یک تجربه تناسب اندام تجویز می کنند.
