دانلود کتاب Attack proof : the ultimate guide to personal protection (به فارسی: اثبات حمله: راهنمای نهایی برای محافظت شخصی) نوشته شده توسط «John Perkins – Al Ridenhour – Matt Kovsky»
اطلاعات کتاب اثبات حمله: راهنمای نهایی برای محافظت شخصی
موضوع اصلی: ورزش، سرگرمی و بازی
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Human Kinetics
نویسنده: John Perkins – Al Ridenhour – Matt Kovsky
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2009
تعداد صفحه: 297
حجم فایل: 21.70 مگابایت
کد کتاب: 0736085319 , 9780736085311
نوبت چاپ: 2nd ed
توضیحات کتاب اثبات حمله: راهنمای نهایی برای محافظت شخصی
خلاصه داستان: اثبات حمله فراتر از دفاع شخصی معمولی و هنرهای رزمی است تا به مردم آموزش دهد که چگونه خشونت را به همان شکلی که هست مدیریت کنند. نسخه توسعه‌یافته Attack Proof تاکتیک‌های ضروری را پوشش می‌دهد، از جمله بیش از 20 تمرین جدید که بر تعادل، یکپارچگی بدن و حرکت پا تمرکز دارند. این کتاب اطلاعات مهمی را برای مقابله با خشونت در اختیار شما قرار می دهد.
دانلود کتاب «اثبات حمله: راهنمای نهایی برای محافظت شخصی»
