دانلود کتاب ADHD 2.0: New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction–from Childhood through Adulthood (به فارسی: ADHD 2.0: علم جدید و راهبردهای ضروری برای رشد با حواس پرتی – از کودکی تا بزرگسالی) نوشته شده توسط «Edward M. Hallowell – M.D. – John J. Ratey – M.D.»
اطلاعات کتاب ADHD 2.0: علم جدید و راهبردهای ضروری برای رشد با حواس پرتی – از کودکی تا بزرگسالی
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – سلامت – بیماری ها و اختلالات
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Random House Publishing Group
نویسنده: Edward M. Hallowell – M.D. – John J. Ratey – M.D.
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2021
تعداد صفحه: 208
حجم فایل: 5.17 مگابایت
کد کتاب: 0399178759 , 9780399178757
توضیحات کتاب ADHD 2.0: علم جدید و راهبردهای ضروری برای رشد با حواس پرتی – از کودکی تا بزرگسالی
رویکرد جدید انقلابی برای ADD/ADHD که شامل تحقیقات و استراتژی‌های پیشرفته برای کمک به پیشرفت خوانندگان است، توسط نویسندگان پرفروش کتاب‌های مهم رانده به حواس‌پرتی و برگرفته از حواس‌پرتی
«نقشه‌ای الهام‌بخش برای زندگی با مغزی حواس‌پرتی. . . اگر شما یا فرزندتان از ADHD رنج می برید، این کتاب باید در قفسه شما باشد. این به شما شهامت و امید خواهد داد.»—مایکل تامپسون، دکترای تخصصی، نیویورک تایمز نویسنده پرفروش کتاب پرورش قابیل
دکتر ادوارد ام. هالوول و دکتر جان جی. راتی، نویسندگان مشهور جهان، بیش از دو دهه پیش به معنای واقعی کلمه، کتاب را در مورد ADD/ADHD نوشتند. پرفروش ترین آنها، Driven to Distraction، این تشخیص را تا حد زیادی به عموم معرفی کرد و در طول مسیر بیش از یک میلیون نسخه فروخت.
اکنون، اکثر مردم این کار را انجام داده اند. نام ADHD را شنیده اید و کسی را می شناسید که ممکن است به آن مبتلا باشد. اما در بحث تشخیص ADHD هم در دوران کودکی و هم در بزرگسالی، نکته مثبت بالقوه آن گم شده است: بسیاری از کارآفرینان بسیار موفق و افراد بسیار خلاق، دستاوردهای خود را به ADHD نسبت می‌دهند. همچنین برای بسیاری از پیشرفت‌های تحقیقاتی اخیر ناشناخته است، از جمله نوآوری‌هایی که درک واضح‌تری از مغز ADHD در عمل به دست می‌دهند. در ADHD 2.0، Drs. هالوول و رتی، که هر دو دارای این “ویژگی توجه متغیر” هستند، از جدیدترین علم استفاده می کنند تا هم برای والدین و هم بزرگسالان مبتلا به ADHD برنامه ای برای به حداقل رساندن جنبه های منفی و به حداکثر رساندن مزایای ADHD در هر سنی ارائه کنند. آنها زرادخانه ای از استراتژی های جدید و هک های سبک زندگی را برای پیشرفت با ADHD ارائه می دهند، از جمله
• درست را پیدا کنید. . از این ارزیابی‌های رفتاری برای کشف کار، فعالیت یا خروجی خلاقانه‌ای که به بهترین وجه برای نقاط قوت منحصر به فرد فرد مناسب است، استفاده کنید.
• محیط را دوباره تصور کنید. برای تقویت خلاقیت و روحیه کارآفرینی ذاتی در ذهن ADHD چه عناصر خاصی را باید جستجو کرد – در خانه، مدرسه یا محل کار.
• تمایلات عصبی ذاتی را در آغوش بگیرید. از یافته‌های جدید در مورد شبکه حالت پیش‌فرض مغز و مخچه، که مزایای عمده‌ای برای افراد مبتلا به ADHD دارد، استفاده کنید.
• از قدرت شفابخش اتصال بهره ببرید. نکاتی برای ایجاد و حفظ ارتباط مثبت «دیگر ویتامین C» و بهترین پادزهر برای منفی‌کاری که بسیاری از افراد مبتلا به ADHD را آزار می‌دهد.
• medi را در نظر بگیرید. کاتیون حقایق مربوط به شیمی اساسی، عوارض جانبی، و مزایای اثبات شده همه گزینه‌های دارویی را دریافت می‌کند.
به همان اندازه که عملی است، ADHD 2.0 به شما کمک می‌کند از قدرت این شرایط جیوه‌ای استفاده کنید و کلیدی را پیدا کنید که قفل پتانسیل را باز می‌کند.
World-renowned authors Dr. Edward M. Hallowell and Dr. John J. Ratey literally “wrote the book” on ADD/ADHD more than two decades ago. Their bestseller,
Driven to Distraction, largely introduced this diagnosis to the public and sold more than a million copies along the way.Now, most people have heard of ADHD and know someone who may have it. But lost in the discussion of both childhood and adult diagnosis of ADHD is the potential upside: Many hugely successful entrepreneurs and highly creative people attribute their achievements to ADHD. Also unknown to most are the recent research developments, including innovations that give a clearer understanding of the ADHD brain in action. In
ADHD 2.0, Drs. Hallowell and Ratey, both of whom have this “variable attention trait,” draw on the latest science to provide both parents and adults with ADHD a plan for minimizing the downside and maximizing the benefits of ADHD at any age. They offer an arsenal of new strategies and lifestyle hacks for thriving with ADHD, including•
Find the right kind of difficult. Use these behavior assessments to discover the work, activity, or creative outlet best suited to an individual’s unique strengths.• Reimagine environment. What specific elements to look for—at home, at school, or in the workplace—to enhance the creativity and entrepreneurial spirit inherent in the ADHD mind.
• Embrace innate neurological tendencies. Take advantage of new findings about the brain’s default mode network and cerebellum, which confer major benefits for people with ADHD.
• Tap into the healing power of connection. Tips for establishing and maintaining positive connection “the other Vitamind C” and the best antidote to the negativity that plagues so many people with ADHD.
• Consider medication. Gets the facts about the underlying chemistry, side effects, and proven benefits of all the pharmaceutical options.
As inspiring as it is practical,
ADHD 2.0 will help you tap into the power of this mercurial condition and find the key that unlocks potential.دانلود کتاب «ADHD 2.0: علم جدید و راهبردهای ضروری برای رشد با حواس پرتی – از کودکی تا بزرگسالی»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.