انسان شناسی: تکامل

100 غذای سالم و نحوه مصرف آنها

100 healthiest foods and how to eat them

دانلود کتاب 100 healthiest foods and how to eat them (به فارسی: 100 غذای سالم و نحوه مصرف آنها) نوشته شده توسط «O'Connor – Siobhan – Sifferlin – Alexandra»

اطلاعات کتاب 100 غذای سالم و نحوه مصرف آنها

موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – رژیم غذایی و تغذیه

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Liberty Street;Time Books

نویسنده: O’Connor – Siobhan – Sifferlin – Alexandra

زبان: english

فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2016

حجم فایل: 16.48 مگابایت

کد کتاب: 1618938762 , 9781618938763

توضیحات کتاب 100 غذای سالم و نحوه مصرف آنها

خوردن وعده های غذایی سالم نباید پیچیده یا بی مزه باشد. برای ساده و خوشمزه کردن آن، ویراستاران TIME فهرستی از 100 سالم‌ترین غذایی را که اکنون باید بخورید، بر اساس آخرین علم و دانش فعلی در مورد تغذیه تنظیم کرده‌اند.
نکات مهم این نسخه ویژه:

  • 100+ دستور غذا برای آسان کردن غذای سالم بدون بهانه و به طور منظم

  • لیست خرید و نکات فصلی برای دریافت بهترین ارزش از غذاهای تازه

  • اطلاعات کالری و تغذیه برای هر غذا، و همچنین خواص ارتقاء سلامت آنها
    • Eating healthy meals shouldn’t be complicated or bland. To make it simple and delicious, TIME’s editors have curated a list of the 100 healthiest foods you should be eating now, based on the latest science and the current wisdom about nutrition.
    Highlights of this special edition:

  • 100+ recipes to make it no-excuses easy to eat healthfully on a regular basis

  • Shopping lists and seasonal tips to get the best value from fresh food

  • Calorie and nutritional information for every food, as well as their health-promoting properties

    • دانلود کتاب «100 غذای سالم و نحوه مصرف آنها»

    مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

    📖 خرید این کتاب

    برای دریافت فایل و اطلاع از قیمت، روی یکی از دکمه‌های زیر کلیک کنید تا پیام آماده برای شما ارسال شود:

    پس از ارسال پیام، قیمت و لینک دریافت فایل در اسرع وقت برای شما ارسال خواهد شد.

    برچسب ها

    دیدگاهتان را بنویسید

    مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
    کتابخانه دیجیتال بَلیان