دانلود کتاب Grit: How to Keep Going When You Want to Give Up (به فارسی: گریت: چگونه وقتی می خواهید تسلیم شوید به راه خود ادامه دهید) نوشته شده توسط «Martin Meadows»
اطلاعات کتاب گریت: چگونه وقتی می خواهید تسلیم شوید به راه خود ادامه دهید
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – خودیاری روانی
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: CreateSpace Independent Publishing Platform
نویسنده: Martin Meadows
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2015
تعداد صفحه: 118
حجم فایل: 193 کیلوبایت
کد کتاب: 1508875197 , 9781508875192
توضیحات کتاب گریت: چگونه وقتی می خواهید تسلیم شوید به راه خود ادامه دهید
وسوسه شده اید که تسلیم شوید؟ در اینجا نحوه ادامه دادن آمده است
اگر مصاحبه‌های برخی از موفق‌ترین افراد روی زمین را مرور کنید، یک توصیه مشترک را خواهید یافت که تقریباً همه آنها به اشتراک گذاشته‌اند:
آنها هرگز از اهداف بزرگ خود دست نمی کشند.
تحقیقات نشان می دهد که سختی پیش بینی بهتری برای موفقیت نسبت به هر عامل دیگری است. توانایی ادامه دادن با وجود شکست‌ها مهم‌تر از ضریب هوشی، شخصیت یا سایر عوامل بیرونی مانند تربیت یا محیط اطراف شما است.
اما واقعاً “هرگز تسلیم نشوید” چیست؟ گریت دقیقا چیست؟ وقتی با مشکلات بزرگتر از زندگی روبرو می شوید چگونه استقامت می کنید؟ وقتی در آستانه فرسودگی هستید و تمام تلاش شما هنوز پاداشی دریافت نکرده است، چگونه به راه خود ادامه می دهید؟
من این کتاب را نوشتم تا موضوع پایداری را از دیدگاه علمی تر بررسی کنم؟ از جمله های کلیشه ای خودیاری من می‌خواهم با شما به اشتراک بگذارم که دقیقاً چگونه به اهداف خود مطابق با بهترین عملکرد و علم پایبند باشید – نه توصیه‌های انگیزشی مبهم که فرض می‌کند وقتی به اندازه کافی انگیزه داشته باشیم، قدرت نامحدودی داریم.
در اینجا فقط چند مورد وجود دارد. چیزهایی که از کتاب یاد خواهید گرفت:
– یک توصیه مهم که می توانید از اولین افرادی که به قطب جنوب رسیدند بیاموزید. اگر انتخاب اشتباهی داشته باشید، تمام می‌شوید – تضمین می‌شود.
– کاری که جری سینفلد، کمیک معروف آمریکایی در روزهای ابتدایی کارش برای ادامه دادن انجام داد. این یک ترفند ساده است که نتایج بسیار خوبی را ارائه می‌کند.
– مطالعه بر روی موسیقی‌دانان، ورزشکاران، بازیگران و شطرنج‌بازان برتر می‌تواند به شما درباره دستیابی به نتایج و پایداری بیاموزد. بازی‌کنندگان نخبه، ساعت‌های کمتری از آنچه فکر می‌کنید، تمرین می‌کنند.
– پنج مورد از رایج‌ترین روش‌هایی که شما را به سمت خود خرابکاری سوق می‌دهد. معمولاً، شما حتی نمی دانید که چه تعداد از تلاش هایتان بی نتیجه می ماند صرفاً به دلیل پنج موردی که در این کتاب مطرح می کنم.
– طبق مطالعات، این یکی این ویژگی به شدت با صلابت و پشتکار مرتبط است. بیاموزید که چیست و چگونه آن را به پنج روش مختلف توسعه دهید.
– پنج سوال تمرکز برای ادامه دادن. پرسیدن این سوالات از خود به شما کمک می کند وقتی در آستانه تسلیم شدن هستید انگیزه خود را تقویت کنید.
– چگونه گوش دادن به ناله های دیگران بخشی از مغز شما را می سازد. کوچک می‌شود و بر توانایی شما برای استقامت در هنگام مواجهه با مشکلات تأثیر می‌گذارد.
– شش نویسنده و وبلاگ‌نویس پرفروش بهترین تکنیک‌های خود را در مورد چگونگی ادامه دادن زمانی که می‌خواهید تسلیم شوید به اشتراک می‌گذارند: استفان گیز (نویسنده کتاب «عادات کوچک: عادات کوچکتر، نتایج بزرگتر»)، جوئل رانیون (وبلاگر در ImpossibleHQ.com)، سرنا استار-لئونارد (نویسنده پرفروش «چگونه در 12 ماه بازنشسته شویم: تبدیل اشتیاق به سود») درک دوپکر (نویسنده پرفروش «چرا گیر کردی»)، میکال استاویکی (نویسنده پرفروش «ذهنیت فروکش: عنصر گمشده در موفقیت شخصی شما»)، و هانگ فام (نویسنده پرفروش «شکست: 12 گام قدرتمند برای از بین بردن موانع ذهنی شما» و به موفقیت دست یابید”).
هیچ دلیلی وجود ندارد که اگر روی هدف درست کار می کنید، تسلیم شوید. یاد بگیرید که چگونه مطمئن شوید که به اهداف خود خواهید رسید. همین الان ورق بزنید و کتاب را بخرید.
برای منابع رایگان بیشتر، در خبرنامه خود-بهبودی من ثبت نام کنید: http://www.profoundselfimprovement.com/grita
If you browse through the interviews with some of the most successful people on Earth, you’ll find one common piece of advice shared by virtually all of them:
They never give up on their big goals.
Research shows that grit is a better predictor for success than any other factor. The ability to keep going despite setbacks is more important than your IQ, character or other external factors like your upbringing or surroundings.
But what does it really mean to “never give up”? What exactly is grit? How do you persevere when faced with larger than life difficulties? How do you keep going when you’re at the brink of exhaustion and all your hard work hasn’t been rewarded yet?
I wrote this book to explore the subject of persistence from a more scientific point of view than cliché self-help sayings. I want to share with you how exactly to stick to your goals according to peak performers and science – not vague motivational advice that assumes we have unlimited strength once we’re motivated enough.
Here are just a couple of things you will learn from the book:
– A crucial piece of advice you can learn from the first people who reached the South Pole. If you make the wrong choice, you’ll burn out – guaranteed.
– What famous American comic Jerry Seinfeld did in his early days of career to keep going. It’s a simple trick that provides huge results.
– What a study on top musicians, athletes, actors and chess players can teach you about achieving results and persistence. The elite performers practice much fewer hours than you believe.
– Five of the most common ways you lead yourself to self-sabotage. Usually, you’re not even aware of how many of your efforts go for naught simply because of the five things I discuss in this book.
– According to studies, this one trait is strongly associated with grit and persistence. Learn what it is and how to develop it in five different ways.
– Five focusing questions to keep going. Asking yourself these questions will help you boost your motivation when you’re at the brink of giving up.
– How listening to others whining makes a part of your brain shrink and affects your ability to persevere when faced with setbacks.
– Six bestselling authors and bloggers share their best techniques on how to keep going when you want to give up: Stephen Guise (author of “Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results”), Joel Runyon (blogger at ImpossibleHQ.com), Serena Star-Leonard (bestselling author of “How to Retire in 12 Months: Turning Passion into Profit”) Derek Doepker (bestselling author of “Why You’re Stuck”), Michal Stawicki (bestselling author of “Trickle-Down Mindset: The Missing Element In Your Personal Success”), and Hung Pham (bestselling author of “Break Through: 12 Powerful Steps to Destroy Your Mental Barriers and Achieve Success”).
There’s no reason why you should give up if you’re working on the right goal. Learn how to make sure you’ll reach your objectives. Scroll up and buy the book now.
For more free resources, sign up for my self-improvement newsletter: http://www.profoundselfimprovement.com/grita
دانلود کتاب «گریت: چگونه وقتی می خواهید تسلیم شوید به راه خود ادامه دهید»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.