دانلود کتاب The Complete Running and Marathon Book (به فارسی: کتاب کامل دویدن و ماراتن) نوشته شده توسط «DK Publishing»
اطلاعات کتاب کتاب کامل دویدن و ماراتن
موضوع اصلی: ورزش، سرگرمی و بازی
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: DK ADULT
نویسنده: DK Publishing
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2014
تعداد صفحه: 192 / 194
حجم فایل: 36.43 مگابایت
کد کتاب: 1409337634 , 9781409337638
نوبت چاپ: 1
توضیحات کتاب کتاب کامل دویدن و ماراتن
برای هر کسی که علاقه مند به دویدن است – از مبتدی تا کسانی که به دنبال بهبود تکنیک های خود یا آماده شدن برای اولین ماراتن خود هستند – کتاب کامل دویدن و ماراتن شامل طیف گسترده ای از برنامه ها برای همه جنبه های تمرین است.
ایده آل برای دوندگان، مربیان شخصی، مربیان و دانش آموزان، کتاب کامل دویدن و ماراتن دارای آثار هنری تشریحی دقیق، توالی های گام به گام کاربر پسند، توصیه هایی در مورد تکنیک های بهینه است. و پیشگیری از آسیب، و همچنین راهنمایی در مورد روانشناسی دویدن.
For anyone interested in running — from beginners to those looking to improve their techniques or preparing for their first marathon — The Complete Running and Marathon Book includes a comprehensive range of programs for all aspects of training.
Ideal for runners, personal trainers, coaches, and students, The Complete Running and Marathon Book features detailed anatomical artworks, user friendly step-by-step sequences, advice on optimum techniques and injury prevention, as well as guidance on running psychology.
دانلود کتاب «کتاب کامل دویدن و ماراتن»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.