دانلود کتاب Good Calories, Bad Calories (به فارسی: کالری خوب، کالری بد) نوشته شده توسط «Gary Taubes»
اطلاعات کتاب کالری خوب، کالری بد
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – رژیم غذایی و تغذیه
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Anchor
نویسنده: Gary Taubes
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2007
تعداد صفحه: 640
حجم فایل: 1.57 مگابایت
کد کتاب: 1400040787 , 9780307267948
نوبت چاپ: Reprint
توضیحات کتاب کالری خوب، کالری بد
برای دههها به ما آموختهاند که چربی برای ما مضر است، کربوهیدراتها بهتر است، و کلید وزن سالم خوردن کمتر و ورزش بیشتر است. با این حال، با وجود این توصیه، ما شاهد اپیدمی های بی سابقه چاقی و دیابت بوده ایم. Taubes استدلال می کند که مشکل در کربوهیدرات های تصفیه شده، مانند آرد سفید، نشاسته های آسان هضم شده و قندها نهفته است و کلید سلامتی، نوع کالری است که ما دریافت می کنیم، نه تعداد آنها. این کتاب پیشگامانه توسط نویسنده علمی برنده جوایز، گری تابس، توسط اندرو ویل و … که قرار است طرز فکر ما را در مورد غذا تغییر دهد، نامیده می شود. رژیم غذایی سالم اشتباه است
دانلود کتاب «کالری خوب، کالری بد»
![مبلغی که بابت خرید کتاب میپردازیم به مراتب پایینتر از هزینههایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.](https://blog.balyan.ir/wp-content/uploads/2023/01/Buy-books-and-build-a-good-life.jpg)