دانلود کتاب Your Type Personalized Cookbook Type A: 150 Healthy Recipes For Your Blood Type Diet by Dr. Peter J. D’Adamo, Kristin O’Connor (به فارسی: نوع شما کتاب آشپزی شخصی شده نوع A: ۱۵۰ دستور غذای سالم برای رژیم غذایی گروه خونی شما نوشته دکتر پیتر جی. دادامو، کریستین اوکانر) نوشته شده توسط «Dr. Peter J. D'Adamo – Kristin O'Connor»
اطلاعات کتاب نوع شما کتاب آشپزی شخصی شده نوع A: ۱۵۰ دستور غذای سالم برای رژیم غذایی گروه خونی شما نوشته دکتر پیتر جی. دادامو، کریستین اوکانر
موضوع اصلی: خانه داری و اوقات فراغت – طراحی داخلی و دکوراسیون
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Penguin Group US;Berkley Trade
نویسنده: Dr. Peter J. D’Adamo – Kristin O’Connor
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2013
تعداد صفحه: 256
حجم فایل: 4.45 مگابایت
کد کتاب: 1101635924 , 9781101635926
نوبت چاپ: 1
توضیحات کتاب نوع شما کتاب آشپزی شخصی شده نوع A: ۱۵۰ دستور غذای سالم برای رژیم غذایی گروه خونی شما نوشته دکتر پیتر جی. دادامو، کریستین اوکانر
بیش از 150 دستور العمل برای رژیم غذایی گروه خونی شما ساخته شده است
بر اساس رژیم غذایی انقلابی و بسیار مؤثر گروه خون، دکتر پیتر جی. دادامو به همراه سرآشپز سلامت شخصی کریستین او «کانر مجموعه‌ای از کتاب‌های آشپزی کاربردی و شخصی‌شده نوشته است، بنابراین می‌توانید هر روز مناسب نوع خود غذا بخورید!
مملو از دستور العمل‌هایی که به‌طور خاص برای رژیم غذایی گروه خونی شما طراحی شده‌اند. کتاب آشپزی دارای انواع دستور العمل های خوشمزه و مغذی برای صبحانه، ناهار و شام و همچنین میان وعده ها، سوپ ها و سایر خوراکی های معتدل است که خوردن مناسب را برای نوع شما آسان و رضایت بخش می کند. این یک همراه ضروری آشپزخانه با دستور العمل های استادانه است که آشپزی با پروتئین های گیاهی، غلات کامل، سبزیجات و میوه های ارگانیک را به یک ماجراجویی هیجان انگیز و سالم تبدیل می کند. در این کتاب، دستور العمل های خوشمزه کلوچه ماکادمیا بلوبری، سالاد یونانی آرتیشو بو داده و توفو تاگین مراکشی را خواهید یافت. این کتاب علاوه بر بیش از 150 دستور غذا و عکس‌های رنگی زیبا، شامل موارد زیر است:
• نکات ارزشمندی در مورد انبار کردن انبار و فریزر گروه خونی A
• ایده‌های خلاقانه برای وعده‌های غذایی لحظه آخری
• یک برنامه ریز غذای چهار هفته ای
• دستور العمل های برچسب گذاری شده برای افراد غیر ترشح کننده و جایگزین های مناسب
قبلاً به عنوان زندگی شخصی با استفاده از رژیم غذایی گروه خونی (نوع A) منتشر شده است
Based on his revolutionary and highly effective Blood Type Diet ®, Dr. Peter J. D’Adamo with personal wellness chef Kristin O’Connor has written a set of practical, personalized cookbooks, so you can eat right for your type every day!
Packed with recipes specifically designed for your Blood Type A diet, the Personalized Cookbook features a variety of delicious and nutritious recipes for breakfast, lunch and dinner as well as snacks, soups and other temping treats that make eating right for your type easy and satisfying. It is an essential kitchen companion with masterfully-crafted recipes that make cooking with plant-based proteins, whole grains, organic vegetables and fruits an exciting and healthy adventure. In this book, you will find delicious recipes for Blueberry Macadamia Muffins, Roasted Artichoke Greek Salad, and Moroccan Tofu Tagine. In addition to over 150 recipes and beautiful color photos, this book also includes:
• Valuable tips on stocking the Blood Type A pantry and freezer
• Creative ideas for last minute meals
• A four-week meal planner
• Recipes tagged for non-Secretors and suitable substitutions
Previously published as Personalized Living Using the Blood Type Diet (Type A)
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.