دانلود کتاب Total Gym Ball Workout: Trade Secrets of a Personal Trainer (به فارسی: Total Gym Ball Workout: رازهای تجاری یک مربی شخصی) نوشته شده توسط «Steve Barrett»
اطلاعات کتاب Total Gym Ball Workout: رازهای تجاری یک مربی شخصی
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – ورزش و تناسب اندام
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: A&C Black
نویسنده: Steve Barrett
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2012
تعداد صفحه: 160
حجم فایل: 8.12 مگابایت
کد کتاب: 140814199X , 9781408141991
توضیحات کتاب Total Gym Ball Workout: رازهای تجاری یک مربی شخصی
راهنمای نهایی “یک توقف” برای استفاده از این قطعه پرفروش تجهیزات – نه فقط در باشگاه بلکه در خانه نیز. عملی و به راحتی قابل دسترسی، Total Gym Ball Workout برای علاقه مندان به تناسب اندام یا متخصصان تناسب اندام است که می خواهند کمی دانش خود را بهبود بخشند و دامنه تمریناتی را که می توانند در تمرینات خود استفاده کنند را به شدت بهبود بخشند. تمرینات آزموده شده همراه با عکس ها و تصاویر واضح ارائه شده به شیوه ای مدرن و منطقی است. Total Gym Ball Workout مملو از ایده هایی برای استفاده از این قطعه محبوب بدنسازی است. این کتاب مرجع با تمرینهای واضح و آسان برای استفاده، انطباقهایی از تمرینهای پایه و پیشرفته را نیز ارائه میکند که آن را برای هرکسی که میخواهد حداکثر استفاده را از تجهیزات بدنسازی خود داشته باشد، ایدهآل میکند. – هر ایده ورزشی بر اساس سطح تناسب اندام سازماندهی می شود و شامل ایده های پیگیری و گسترش است. – این کتاب به سبکی مختصر و عاری از اصطلاحات خاص نوشته شده است، این کتاب بر اساس علم و پیشینه سبک، و کاربردی است.
دانلود کتاب «Total Gym Ball Workout: رازهای تجاری یک مربی شخصی»