دانلود کتاب 30 Minutes to Mealtime: A Healthy Exchanges Cookbook (به فارسی: 30 دقیقه تا زمان صرف غذا: کتاب آشپزی مبادلات سالم) نوشته شده توسط «JoAnna M. Lund – Barbara Alpert»
اطلاعات کتاب 30 دقیقه تا زمان صرف غذا: کتاب آشپزی مبادلات سالم
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – رژیم غذایی و تغذیه
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Perigee Trade
نویسنده: JoAnna M. Lund – Barbara Alpert
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2007
تعداد صفحه: 304
حجم فایل: 1.46 مگابایت
کد کتاب: 0399533427 , 9780399533426
توضیحات کتاب 30 دقیقه تا زمان صرف غذا: کتاب آشپزی مبادلات سالم
اکنون آشپزهایی که در حال حرکت هستند می توانند غذاهای خوشمزه و راحت را در خانه در مدت سی دقیقه یا کمتر تهیه کنند.
در میان کار، بزرگ کردن کودکان، یا جستجوی آن افسانه‌ای «زمان من»، آشپز خانه می‌تواند غرق شود و تهیه غذای سالم و خوشمزه خانوادگی را در دستور کار قرار دهد. این کتاب آشپزی آماده کردن یک غذای کامل و سریع در خانه را سریع‌تر و ارزان‌تر می‌کند تا اینکه منتظر بمانید.
در اینجا 50 منوی کامل شامل 200 دستور غذا وجود دارد که هر کدام را می توان از ابتدا تا انتها در مدت نیم ساعت یا کمتر آماده کرد. همچنین شامل ده فرمان JoAnna در آشپزی موفق، توصیه هایی در مورد نحوه خواندن یک دستور غذا، و اطلاعات کامل تغذیه ای برای هر غذا می باشد
Between work, raising children, or seeking that mythical “me time,” the home cook can get overwhelmed, putting preparation of healthy, tasty family fare on the back burner. This cookbook makes it faster and cheaper to prepare a complete, quick meal at home than to wait for take-out.
Here are 50 complete menus comprised of 200 recipes, each of which can be prepared from start to finish in half an hour or less. Also included are JoAnna’s Ten Commandments of Successful Cooking, advice on how to read a recipe, and complete nutritional information for every dish
دانلود کتاب «30 دقیقه تا زمان صرف غذا: کتاب آشپزی مبادلات سالم»
