دانلود کتاب 自控力 (به فارسی: خود کنترلی) نوشته شده توسط «凯利·麦格尼格尔»
اطلاعات کتاب خود کنترلی
موضوع اصلی: روانشناسی
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: 文化发展出版社
نویسنده: 凯利·麦格尼格尔
زبان: chinese
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2012
تعداد صفحه: 199
حجم فایل: 396 کیلوبایت
کد کتاب: 7514205039 , 9787514205039
نوبت چاپ: Di 1 ban.
توضیحات کتاب خود کنترلی
درباره خودکنترلی: به عنوان یک روانشناس سلامت، وظیفه دکتر کلی مک گونیگال کمک به افراد برای مدیریت استرس و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی آنهاست. در طول سال‌ها، با مشاهده اینکه چگونه دانش‌آموزان انتخاب‌های خود را کنترل می‌کنند، متوجه شد که بسیاری از افکار مردم در مورد خودکنترلی واقعاً مانع موفقیت ما می‌شوند. به عنوان مثال، تلقی کردن خودکنترلی به عنوان یک فضیلت می تواند اهداف با نیت خوب را از مسیر خارج کند. بنابراین، مک گونیگال از دانش‌آموزانش خواست که اساس فیزیولوژیکی، تله‌های روان‌شناختی و عوامل اجتماعی مختلفی را که بر خودکنترلی تأثیر می‌گذارند، درک کنند. مک گونیگال با تکیه بر آخرین بینش‌های رشته‌هایی مانند روانشناسی، عصب‌شناسی و اقتصاد، دوره‌ای به نام «علم قدرت اراده» را برای برنامه آموزش مداوم استنفورد ایجاد کرد، که افرادی که این دوره را گذرانده‌اند می‌گویند می‌تواند «زندگی را تغییر دهد». این دوره مبنای کتاب خودکنترلی است. این کتاب چارچوب روشنی را در اختیار خوانندگان قرار می دهد که خودکنترلی چیست، چگونه کار می کند و چرا اهمیت دارد.
