Здоровые ноги до 100 лет: 3 комплекса, 25 приемов массажа: [уникальные системы, по которым излечились более 150 000 человек]

M.: Эксмо, 2012. — 192 c. — ISBN 978-5-699-55312-9. В зрелом возрасте боль в ногах беспокоит каждого второго. Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, стоит позаботиться о них заранее. Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль поможет вашим ногам сохранить гибкость и легкость движения. В его новой книге приведены специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа. Они избавят ваши ноги от боли надолго.