دانلود کتاب Yoga for Everyone: 50 Poses For Every Type of Body (به فارسی: یوگا برای همه: 50 حرکت برای هر نوع بدن) نوشته شده توسط «Dianne Bondy»
اطلاعات کتاب یوگا برای همه: 50 حرکت برای هر نوع بدن
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – ورزش و تناسب اندام
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Alpha
نویسنده: Dianne Bondy
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2
تعداد صفحه: 258
حجم فایل: 45.03 مگابایت
کد کتاب: 1465480773 , 9781465480774
نوبت چاپ: Original edition | Retail PDF
توضیحات کتاب یوگا برای همه: 50 حرکت برای هر نوع بدن
50 حالت برای هر نوع بدن
سال‌هاست که کتاب‌های یوگا از خوانندگان می‌خواهند که به عقب خم شوند (به معنای واقعی کلمه!) تا با خواسته‌های فیزیکی خود مطابقت داشته باشند. زمان آن فرا رسیده است که برعکس – خوانندگان بخواهند که یوگا با نیازهای فردی آنها مطابقت داشته باشد. وقت آن رسیده است که یک کتاب یوگا منعکس کننده جمعیت وسیع تری باشد که از تمرین یوگا برای آنها سود می برند.
این کتاب یوگا را برای همه ارائه می‌کند: بزرگ، کوچک، مسن، باردار، معلول – همه. مهم نیست که چه کسی هستید، می توانید تمام 50 حالت این کتاب را انجام دهید. و سپس می توانید تمام 16 سکانس را اجرا کنید که ژست های مختلف را در یک تجربه منحصر به فرد ترکیب می کند که بر فواید جسمی و ذهنی خاص تمرکز دارد.
مهم نیست که چه کسی هستید یا چه شکلی هستید یا چه احساسی دارید، بله، می توانید یوگا انجام دهید – و یوگا برای همه به شما نشان می دهد که چگونه!
For years, yoga books have asked readers to bend over backward (literally!) to conform to their physical demands. It’s time for the opposite–for readers to demand that yoga conforms to their individual needs. It’s time for a yoga book to reflect the broader population who would benefit from a yoga practice geared toward them.
This book offers yoga for everyone: big, small, elderly, pregnant, disabled–everyone. No matter who you are, you can do all 50 poses in this book. And then you can perform all 16 sequences, which combine different poses into one singular experience that focuses on specific physical and mental benefits.
No matter who you are or what you look or feel like, yes, you can do yoga–and Yoga for Everyone will show you how!
دانلود کتاب «یوگا برای همه: 50 حرکت برای هر نوع بدن»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.