دانلود کتاب What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing (به فارسی: چه اتفاقی برای شما افتاد؟) نوشته شده توسط «Oprah Winfrey – Bruce D. Perry»
اطلاعات کتاب چه اتفاقی برای شما افتاد؟
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – رژیم غذایی و تغذیه
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Flatiron Books
نویسنده: Oprah Winfrey – Bruce D. Perry
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2021
تعداد صفحه: 256
حجم فایل: 38.15 مگابایت
کد کتاب: 1250223210 , 9781250223210
توضیحات کتاب چه اتفاقی برای شما افتاد؟
از طریق این دریچه میتوانیم حس جدیدی از ارزش شخصی ایجاد کنیم و در نهایت واکنشهای خود را نسبت به شرایط، موقعیتها و روابط دوباره تنظیم کنیم. به عبارت دیگر، کلید تغییر شکل زندگی ماست.» اپرا وینفری این کتاب میخواهد دید شما را به زندگی تغییر دهد. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که “چرا این کار را کردم؟” یا “چرا نمی توانم رفتارم را کنترل کنم؟” دیگران ممکن است واکنش های ما را قضاوت کنند و فکر کنند: “آن شخص چه مشکلی دارد؟” وقتی احساسات خود را زیر سوال می بریم، به راحتی می توان تقصیر را گردن خودمان انداخت. خودمان و اطرافیانمان را در حد یک استاندارد غیرممکن نگه داریم. وقت آن است که شروع به پرسیدن یک سوال متفاوت کنیم. اپرا وینفری و دکتر بروس پری متخصص سرشناس مغز و تروما، از طریق گفتگوهای عمیقاً شخصی، تغییری اساسی و عمیق از پرسیدن “چه مشکلی با شما دارد” ارائه می دهند. به “چه اتفاقی برایت افتاد؟” اولین تجربیات ما زندگی ما را شکل می دهد، و چه اتفاقی برای شما افتاد؟ بینش های علمی و عاطفی قدرتمندی را در مورد الگوهای رفتاری ارائه می دهد که بسیاری از ما برای درک آن تلاش می کنیم. در اینجا، وینفری داستان هایی از گذشته خود را به اشتراک می گذارد و از طریق تجربه آسیب پذیری ناشی از مواجهه با تروما و ناملایمات در سنین پایین را درک می کند. وینفری و دکتر پری با پیوستن به نیروهای دکتر پری، یکی از متخصصان برجسته جهان در دوران کودکی و رشد مغز، قدرت داستان گویی را با علم ازدواج می کنند تا بهتر بر تأثیرات گذشته خود بفهمند و بر آنها غلبه کنند. در مکالمه در سراسر کتاب، این دو بر درک افراد، رفتار و خودمان تمرکز دارند. این یک تغییر ظریف اما عمیق در رویکرد ما به تروما است، و این تغییری است که به ما امکان میدهد گذشتههای خود را درک کنیم تا مسیری را به سوی آینده خود باز کنیم – به روشی اثباتشده و قدرتمند، دری را به روی انعطافپذیری و درمان باز میکند.
دانلود کتاب «چه اتفاقی برای شما افتاد؟»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.