Werken aan je zelfbeeld : COMET voor kinderen en jongeren (groepstraining)

Iedereen denkt wel eens negatief over zichzelf, dat is normaal. Maar als de hele dag door denkt dat je niet goed genoeg bent en daardoor slecht in je vel zit, is het tijd om er wat aan te doen.Deze zelfbeeldtraining helpt je om meer zelfvertrouwen te krijgen. In deze groepstraining ga je samen met kinderen of jongeren die hetzelfde hebben en met je trainers de oefeningen uitvoeren. Dit werkboek bevat materiaal dat je tijdens de groepstraining nodig hebt. Je vindt hierin informatie over het zelfbeeld, formulieren om in te vullen en omschrijvingen van de oefeningen. Heel veel succes! __De boeken maken onderdeel uit van de KAP-reeks. Deze reeks biedt heldere en gefundeerde informatie over stoornissen en behandelmethoden voor kinderen- en jeugdpsychologen, orthopedagogen, kinder- en jeugdpsychiaters en andere hulpverleners.__ Iedereen denkt wel eens negatief over zichzelf, dat is normaal. Maar als de hele dag door denkt dat je niet goed genoeg bent en daardoor slecht in je vel zit, is het tijd om er wat aan te doen. Deze zelfbeeldtraining helpt je om meer zelfvertrouwen te krijgen. In deze groepstraining ga je samen met kinderen of jongeren die hetzelfde hebben en met je trainers de oefeningen uitvoeren. Dit werkboek bevat materiaal dat je tijdens de groepstraining nodig hebt. Je vindt hierin informatie over het zelfbeeld, formulieren om in te vullen en omschrijvingen van de oefeningen. Heel veel succes! De boeken maken onderdeel uit van de KAP-reeks. Deze reeks biedt heldere en gefundeerde informatie over stoornissen en behandelmethoden voor kinderen- en jeugdpsychologen, orthopedagogen, kinder- en jeugdpsychiaters en andere hulpverleners. Inhoud; Inleiding; Bijeenkomst 1: Het zelfbeeld; De training; Theorie: hoe ontstaat een negatief zelfbeeld?; Wat kun je doen tegen een negatief zelfbeeld?; Oefening: benoemen van het negatieve zelfbeeld; Rondje positief nieuws; Wat ging er goed vandaag; Bijeenkomst 2: Positieve herinneringen; Theorie; Benoemen van positieve eigenschappen; Positieve herinneringen; Thuisopdracht; Bijeenkomst 3: Imaginatie en zelfspraak; Voelbaar maken van de positieve herinneringen; Imaginatie; Zelfspraak; Oefening; Poster zelfspraak; Oefenen buiten de training; Contact met je ouders of verzorgers Als een kind of jongere de hele dag door denkt dat hij of zij niet goed genoeg is, en daardoor slecht in zijn vel zit, is het tijd om er wat aan te doen. Deze zelfbeeldtraining helpt je om meer zelfvertrouwen te krijgen. In deze groepstraining ga je samen met kinderen of jongeren die hetzelfde hebben en met je trainers de oefeningen uitvoeren. Dit werkboek bevat materiaal dat je tijdens de groepstraining nodig hebt. Je vindt hierin informatie over het zelfbeeld, formulieren om in te vullen en omschrijvingen van de oefeningen Front Matter....Pages 1-6 Bijeenkomst 1: Het zelfbeeld....Pages 9-13 Bijeenkomst 2: Positieve herinneringen....Pages 15-21 Bijeenkomst 3: Imaginatie en zelfspraak....Pages 23-28 Bijeenkomst 4: Lichaamshouding, gezichtsuitdrukking en muziek....Pages 29-31 Bijeenkomst 5: Combineren....Pages 33-36 Bijeenkomst 6: Herhaling combineren....Pages 37-39 Bijeenkomst 7: EHBO....Pages 41-44 Bijeenkomst 8: Nabespreken en afsluiten....Pages 45-46 Back Matter....Pages 47-47