Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения

Предисловие автора Введение Сноски Поисковые вопросы. Введение Часть 1. Психологическая травма взрослых детей родителей-нарциссов Пять вредных, лживых убеждений, которые внушают нам родители-нарциссы Ссылки Поисковые вопросы. Пять вредных, лживых утверждений, которые внушают нам родители-нарциссы Дети родителей-нарциссов оказываются в зоне невидимых боевых действий Ссылки Реконструкция травмы Ссылки Поисковые вопросы. Цикл повторения травмы Что значит быть жертвой комплексной травмы вследствие нарциссического насилия Ссылки Говорят участники опроса Что говорят психологи о нарциссическом насилии в детстве Часть 2. Межличностные и любовные отношения у взрослых детей родителей-нарциссов 7 непонятных для окружающих вещей, которые вы делаете в силу воспитания нарциссическими родителями Мощный эффект бомбардировки любовью и прерывистого подкрепления Ссылки 10 моделей любовного поведенияу детей родителей-нарциссов 5 больших преимуществ холостяцкой жизни для восстановления после трудного детства Часть 3. Нарциссические матери и отцы 8 характерных черт нарциссических матерей Проблемы с папой. Дочери нарциссических отцов Ссылки Часть 4. Исцеление и перевоспитание внутреннего ребенка Перерезание эмоциональной пуповины. Прекращениеили сокращение контактов с токсичными родителями Ссылки Исцеление и перевоспитание внутреннего ребенка Методики исцеления взрослых детей родителей-нарциссов Ссылки Часть 5. Упражнения для взрослых детей родителей-нарциссов Проявления разных аспектов внутреннего «я» Ролевое «я», смена ролей и истинное «я» Преодоление привычки угождать Борьба с синдромом самозванца Как установить контакт со своим внутренним ребенком Как научиться управлять гневом Как научиться горевать и проживать утрату Коммуникативные навыки для общенияс трудными родителями Отстраненность при ухаживании Преодоление самоизоляции Навыки психологической адаптации и эмоциональной регуляции для взрослых детей родителей-нарциссов 11 способов позаботиться о своем истинном «я» Говорят участники опроса. Взрослые дети родителей-нарциссов дают советы тем, кто идет по пути исцеления Суперспособности детей нарциссических родителей Дополнительные ресурсы Ссылки