Vivre la psychologie du bonheur (Evol - dev't personnel) (French Edition)

Depuis plus de trente ans, Mihaly Csikszentmihalyi étudie scientifiquement la question du bonheur. Qu'est-ce qui rend les gens heureux? Qu'est-ce qui donne son sens à la vie ? Et surtout, quand sommes-nous heureux? Après avoir interrogé des milliers de personnes, Csikszentmihalyi a découvert que ce sentiment d'intense satisfaction est causé par un état de conscience particulier qu'il a baptisé la "fluidité", ou "expérience optimale". Qui n'a pas, un jour ou l'autre, connu une "expérience optimale"? Entièrement absorbé par ce que l'on est en train de faire, on a l'impression que les choses ne vous demandent aucun effort, on ressent un sentiment de puissance, d'aisance, on ne sent pas le temps passer, les soucis émotionnels s'évanouissent...Ce livre, devenu un classique depuis sa parution aux États-Unis il y a une dizaine d'années et enfin traduit aujourd'hui en français, est une exploration de cette "expérience optimale" et une explication de ce qu'il faut faire concrètement pour la cultiver dans tous les domaines de l'existence. (S0 (B Voici l'un des grands classiques de la psychologie du XXe siècle, salué comme un ouvrage fondateur dès sa parution aux États-Unis, susceptible de vraiment changer la vie de ses lecteurs. Mihaly Csikszentmihalyi apporte une réponse concrète et pratique à la question du bonheur. Il a mis au point une méthode permettant de mieux appréhender ce qui nous rend heureux. Après vingt ans d'étude dans le monde entier, il est parvenu à une conclusion essentielle : c'est par le plein engagement dans chaque instant de sa vie que l'on trouve le bonheur. La maîtrise de sa propre conscience conduit à une harmonie et une joie profondes. Pour y parvenir, il n'y a pas de recette toute faite mais un véritable art de vivre dont Mihaly Csikszentmihalyi délivre ici les secrets. (S1 (B -- [Résumé de l'éditeur] Psychologist Mihaly Csikszentmihalyi's famous investigations of "optimal experience" have revealed that what makes an experience genuinely satisfying is a state called *flow*. During flow, people typically experience deep enjoyment, creativity, and a total involvement with life. In this new edition of his groundbreaking classic work, Csikszentmihalyi demonstrates the ways this positive state can be controlled, not just left to chance. *Flow: The Psychology of Optimal Experience* teaches how, by ordering the information that enters our consciousness, we can discover true happiness and greatly improve the quality of our lives. Résultat de travaux scientifiques sur le thème du bonheur, visant à déterminer ce qui rend heureux et à définir cet état. L'étude des réponses de milliers de personnes interrogées suivant une méthode originale d'évaluation permet de montrer que le sentiment d'intense satisfaction est causé par un état de conscience particulier baptisé "fluidité" ou "expérience optimale."