دانلود کتاب Vegan Cookbook for Athletes 2020: High Protein Recipes, Fitness and Bodybuilding (به فارسی: کتاب آشپزی وگان برای ورزشکاران 2020: دستور العمل های پروتئین بالا، تناسب اندام و بدنسازی) نوشته شده توسط «Duse – Kelly»
اطلاعات کتاب کتاب آشپزی وگان برای ورزشکاران 2020: دستور العمل های پروتئین بالا، تناسب اندام و بدنسازی
موضوع اصلی: ورزش، سرگرمی و بازی
نوع: کتاب الکترونیکی
نویسنده: Duse – Kelly
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2020
حجم فایل: 6.42 مگابایت
توضیحات کتاب کتاب آشپزی وگان برای ورزشکاران 2020: دستور العمل های پروتئین بالا، تناسب اندام و بدنسازی
همه چیز را درباره یک رژیم غذایی گیاهی برای حداکثر عملکرد ورزشی و بدنسازی بیاموزید!
آیا به این فکر کرده اید که چگونه می توان با پیروی از یک سبک زندگی وگان قدرت و استقامت ایجاد کرد؟
آیا می خواهید رژیم غذایی گیاهی خود را حفظ کنید و در عین حال تناسب اندام و بدنسازی را بهبود ببخشید؟
این کتاب اطلاعات کاملاً تحقیق شده ای را در مورد نحوه خوردن غذایی که بیشترین سود را برای فعالیت های بدنی شما دارد ارائه می دهد. رژیم وگان اغلب به معنای مراقبت از سلامتی و تمرکز بر نیازهای غذایی است و این ویژگی هایی است که برخی از بهترین ورزشکاران جهان دارند.
حتی اگر به دنبال تبدیل شدن به بهترین ورزشکار جهان نیستید، این کتاب می تواند اطلاعات ارزشمندی را در مورد چگونگی و آنچه برای حفظ قدرت و قدرت بدنی بخورید ارائه دهد. به عنوان یک گیاهخوار، ممکن است بخواهید در مورد دستور العمل های جدیدی که می تواند به حمایت از یک سبک زندگی سالم و فعال کمک کند، بیاموزید. این مهم است که بدانیم غذا چگونه کار می کند و چه چیزی با نیازها و نیازهای غذایی ما مطابقت دارد، و به ویژه مهم است که غذاهای خوشمزه و گیاهی بخوریم در حالی که از مزایای بی شمار سبک زندگی ورزشی بهره مند شویم!
Have you been wondering how to build strength and endurance following a vegan lifestyle?
Do you wish to maintain your plant-based diet while improving fitness and bodybuilding?
This book offers well-researched information on how to eat the food that is the most beneficial to your physical activities. Vegan diet often means being health-conscious and focused on your dietary needs, and those are the qualities some of the best world athletes have.
Even if you’re not looking to become the world’s best athlete, this book can offer valuable information on how and what to eat to maintain physical strength and power. As a vegan, you may want to learn about new recipes that can help support a healthy and active lifestyle. It’s important that we know how food works and what fits our dietary needs and requirements, and it’s especially important that we eat delicious, vegan food while enjoying numerous benefits of an athletic lifestyle!
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.