Una mochila para el universo: 21 Rutas para vivir con nuestras emociones (Imago Mundi) (Spanish Edition)

¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemoshacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito elenamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómoaprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir?¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices?¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más aunhombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mildietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar?A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas,responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guía derutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanascon el propósito de hacernos más fácil comprenderlo que nos rodea,reconocerla importancia de nuestras relaciones con los demás,descubrir quees mucho más lo que nos une que lo quenos separa, encontrar formaseficaces de comunicarnos,gestionar la relación entre el cuerpo y la mente,potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijary cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar sutendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada». 21 rutas para vivir con nuestras emociones. Cunto debe durar un abrazo? De qu sirve llorar? Qu podemos hacer para cambiar nuestra suerte? Tiene algn propsito el enamoramiento? Y por qu es tan inevitable el desamor? Cmo aprendemosa tener miedo? A partir de qu edad empezamos a mentir? Por qu sentimos envidia? Cuntos amigos necesitamos para ser felices? Podemos evitar estresarnos sin necesidad? Por qu le importa ms a unhombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, ms all de las mil dietas milagrosas, existen trucos emocionales para adelgazar? A stas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una pequea gua de rutas variadas que transitan por la geografa de las emociones humanas con el propsito de hacernos ms fcil comprenderlo que nos rodea, reconocerla importancia de nuestras relaciones con los dems,descubrir que es mucho ms lo que nos une que lo quenos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos,gestionar la relacin entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegra que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata a la supervivencia miedosa y desconfiada. Porque, como seala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones no necesitamos tanto como en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea. Una gua indispensable para entender a los dems y manejarse con xito en eluniverso de las emociones.