Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше: [16+]
معرفی کتاب «Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше: [16+]» نوشتهٔ Джонатан Бэйлор; пер. с англ. И. В. Майгуровой، منتشرشده توسط نشر Эксмо در سال 2019. این کتاب در فرمت fb2، زبان ru ارائه شده است.
Explains how cutting-edge science supports a radically different approach to weight loss that goes beyond counting calories, discussing how eating more of the right kinds of foods and exercising less but at a higher intensity level can create long-term weight loss
دانلود کتاب Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше: [16+]