Übungsbuch zum Anti-Stress-Trainer für Fernstudierende

Sie möchten erfrischend anders fernstudieren und mehr erreichen als „nur“ den Bachelor-Hut? Als praktische Ergänzung zum __Anti-Stress-Trainer für Fernstudierende__ (ebenfalls bei Springer Gabler erschienen) bietet dieses Übungsbuch viele kreative Aufgaben, praktische Tipps und Arbeitsblätter zum Download, um den Alltag mit Fernstudium gut zu meistern. Das Buch unterstützt in erster Linie dabei, individuelle Strategien zu entwickeln, um intrinsisch motiviert zu lernen. Die zahlreichen Anregungen eignen sich für Studierende jeden Alters und in jeder Lebenssituation. Sie möchten erfrischend anders fernstudieren und mehr erreichen als "nur" den Bachelor-Hut? Als praktische Ergänzung zum Anti-Stress-Trainer für Fernstudierende (ebenfalls bei Springer Gabler erschienen) bietet dieses Übungsbuch viele kreative Aufgaben, praktische Tipps und Arbeitsblätter zum Download, um den Alltag mit Fernstudium gut zu meistern. Das Buch unterstützt in erster Linie dabei, individuelle Strategien zu entwickeln, um intrinsisch motiviert zu lernen. Die zahlreichen Anregungen eignen sich für Studierende jeden Alters und in jeder Lebenssituation. Die Reihe Stress gehört in unserem Berufs- und Privatleben zum Alltag. Dabei unterscheiden sich die stressauslösenden Faktoren jedoch je nach Berufsgruppe. Aus diesem Grunde widmen sich in der Anti-Stress-Trainer-Reihe, initiiert von Peter Buchenau, führende Expertinnen und Experten diesen spezifischen Stresssituationen. Die Autorin Stefanie Lehmann ist Expertin für Veränderungskreativität ©, DVNLP-Master (SHB) und Fernstudierende der Angewandten Psychologie. Durch NRW-Abitur-online und "Personalfachkauffrau (IHK) in 12 Tagen" nach Konzept von Dr. Marius Ebert kennt sie die Herausforderungen Fernstudierender als Teil ihres vielfältigen Lebens Front Matter ....Pages I-XXV Kleine Stresskunde: Das Adrenalinzeitalter (Stefanie Lehmann)....Pages 1-13 Veränderungskreativität© (Stefanie Lehmann)....Pages 15-27 Weitblick vom Leuchtturm auf ME(e/h)R (Stefanie Lehmann)....Pages 29-62 Der individuelle Reiseplan im Detail – persönliches Leitbild (Stefanie Lehmann)....Pages 63-72 Die Generationen der Seefahrer: Babyboomer, „Generation Golf“, Millennials und Digital Natives in einem Team (Stefanie Lehmann)....Pages 73-78 Fata Morgana? Gestörte Wahrnehmung und andere Besonderheiten (Stefanie Lehmann)....Pages 79-88 SOS – Notsituation erkennen, um Hilfe bitten und Veränderungen annehmen (Stefanie Lehmann)....Pages 89-92 Back Matter ....Pages 93-95 Als praktische Erganzung zum Anti-Stress-Trainer fur Fernstudierende (ebenfalls bei Springer Gabler erschienen) bietet dieses UEbungsbuch viele kreative Aufgaben, praktische Tipps und Arbeitsblatter zum Download, um den Alltag mit Fernstudium gut zu meistern.