دانلود کتاب Training your brain for dummies (dummies) (به فارسی: آموزش مغز برای آدمک ها) نوشته شده توسط «Alloway T.P.»
اطلاعات کتاب آموزش مغز برای آدمک ها
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – سلامت – بیماری ها و اختلالات
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Wiley
نویسنده: Alloway T.P.
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2011
تعداد صفحه: 284
حجم فایل: 2.67 مگابایت
کد کتاب: 0470974494 , 9780470974490
توضیحات کتاب آموزش مغز برای آدمک ها
تسلط بر جدیدترین
شوق تناسب اندام – حفظ سلامت مغز شما در هر سنی با قضاوت از
محبوبیت جهانی بازی مغز، Nintendo DS، و مواردی از این دست
پازل های خم کننده ذهن به عنوان SuDoku و KenKen(R)، نگه داشتن ذهن به عنوان
لیمبر به عنوان یک ورزشکار المپیکی یک وسواس بین المللی است. با
پیش بینی کنندگان بیش از یک میلیون نفر مبتلا به زوال عقل را تا سال 2025 پیش بینی می کنند،
جمعیت جوان و سالخورده امروزی علاقه خاصی به نگهداری
دارند
ماده خاکستری آنها تا زمانی که ممکن است به رنگ صورتی است. آموزش مغز برای آدمک ها
یک راهنمای ضروری برای هر جنبه ای از تناسب اندام و حفظ مغز است
ذهن شما تا زمانی که می توانید تیز، چابک و خلاق باشد. آیا
شما می خواهید حافظه خود را تقویت کنید، استرس و اضطراب را مدیریت کنید، یا به سادگی غذا بخورید
غذای سالم مغز، این راهنما به شما کمک می کند تا سلامت مغز را در
بسازید
زندگی روزمره شما.
شامل بازی های کلامی، عددی و حافظه،
بازی های فکری برای انجام در حال حرکت، نکاتی در مورد بهترین عادات روزانه، و
تکنیک های تناسب اندام ذهنی طولانی مدت ده تمرین کلیدی مغز را ارائه می دهد
اصول اولیه، نکاتی در مورد آموزش مغز در طول زندگی، و بهبود
حافظه بلند مدت و کوتاه مدت شامل توصیه هایی در مورد بهبود خلاقیت،
ایجاد یک ذهنیت مثبت، و درو کردن پاداش صلح و
ساکت با نکاتی در مورد تناسب اندام ذهن/بدن، آموزش مغز شما برای آدمک ها یک راهنمای ضروری برای هر کسی، در هر سنی، برای حفظ ذهن و کیفیت زندگی در شرایط اوج است. span>
fitness craze-keeping your brain healthy at any age Judging from the
worldwide popularity of the brain game, Nintendo DS, and such
mind-bending puzzles as SuDoku and KenKen(R), keeping one’s mind as
limber as an Olympic athlete is an international obsession. With
forecasters predicting over a million people with dementia by 2025,
today’s young and senior population have a vested interest in keeping
their grey matter in the pink for as long as possible. Training Your Brain For Dummies
is an indispensable guide to every aspect of brain fitness-and keeping
your mind as sharp, agile, and creative for as long as you can. Whether
you want to hone your memory, manage stress and anxiety, or simply eat
brain healthy food, this guide will help you build brain health into
your everyday life.
Includes verbal, numerical and memory games,
brain games to play on the move, tips on the best day-to-day habits, and
long-term mental fitness techniques Offers ten key brain training
basics, tips on brain training through one’s lifetime, and improving
long- and short-term memory Includes advice on improving creativity,
developing a positive mindset, and reaping the rewards of peace and
quiet With tips on mind/body fitness, Training Your Brain For Dummies is a must-have guide for anyone, at any age, for keeping one’s mind-and quality of life-in peak condition.
دانلود کتاب «آموزش مغز برای آدمک ها»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.