Tischtennis perfekt : Tipps vom Weltmeister Werner Schlager

Bernd-Ulrich Groß, seit über 30 Jahren Tischtennistrainer auf allen Leistungsebenen, führte über zwei Jahre Interviews mit Werner Schlager, dem österreichischen Tischtennis-Weltmeister 2003, zu allen wichtigen Gebieten des Tischtennisspiels und -trainings. Eine wahre Fundgrube wertvoller Insidertipps aus dem Munde eines der nach wie vor besten europäischen Topspieler, der sich den Sprung an die Weltspitze hart erarbeitet hat. Als letzter europäischer Spieler konnte er die chinesische Dominanz im Welttischtennis durchbrechen und wurde in Paris sensationell Weltmeister im Tischtennis-Einzel. Werner Schlager ist der Inbegriff eines individuellen und selbstbewussten Spielers, der seinen eigenen Weg erfolgreich gegangen ist. Genau dies will er in den Interviews vermitteln: Individualität, Zielstrebigkeit, Ausdauer und der Glaube an sich selbst lassen Spieler jedes Niveaus besser werden.'Tischtennis perfekt'ist ein Lehrbuch vom erfolgreichen Praktiker für die Praxis. Es geht nicht darum, Werner Schlager als Spieler zu kopieren, sondern seine Tipps aufzunehmen, auszuprobieren und auf dem eigenen Weg erfolgreich anzuwenden. Zahlreiche Bildreihen erläutern Technik und Taktik, denn die Technik des Weltmeisters ist in mancher Hinsicht eigenwillig und höchst individuell. Dieses Buch ist ein Plädoyer dafür, Individualität in der Technik und im Spiel zu wahren. Alles in allem ein'anderes'Tischtennis-Lehrbuch für Spieler und Trainer, die Lust auf mehr haben und weiterkommen wollen. Einband; Der Autor; Titelblatt; Copyright; Vorwort; Inhalt; 1 Einleitung; 2 Gestatten, Werner Schlager; 3 Über die Schlagtechniken; 3.1 Aufschlag; 3.2 Aufschlagannahme; 3.3 Schupfen; 3.4 Kontern; 3.5 Schmettern; 3.6 Vorhand-Topspin; 3.7 Rückhand-Topspin; 3.8 Flipp; 3.9 Block; 3.10 Unterschnittabwehr; 3.11 Ballonabwehr; 4 Technik und Techniktraining; 5 Spielsysteme im Tischtennis; 6 Taktik und Coaching; 7 Doppelspiel; 8 Fitness und Athletik; 8.1 Ausdauer; 8.2 Kraft; 8.3 Schnellkraft und Kraftausdauer; 8.4 Koordination; 9 Psychologie Content: ""Inhalt"" ""Vorwort"" ""1 Einleitung "" ""2 Gestatten, Werner Schlager "" ""3 Ãœber die Schlagtechniken "" ""4 Technik und Techniktraining"" ""5 Spielsysteme im Tischtennis "" ""6 Taktik und Coaching "" ""7 Doppelspiel "" ""8 Fitness und Athletik "" ""9 Psychologie "" ""10 Training und Trainingsplanung "" ""11 Bilanz und Visionen "" ""12 Zahlen, Daten und Erfolge"" ""Bildnachweis "" 9.1 Mentale Stärke, psychischer Druck, Nervosität und Angst, Wut und Frustration, mentales Training, Vorstartzustand9.2 Konzentration, Trance, Psychotricks, Willensstärke, Körpersprache, Time-out, Entspannung; 10 Training und Trainingsplanung; 11 Bilanz und Visionen; 12 Zahlen, Daten und Erfolge; Bildnachweis