Therapieziel Wohlbefinden : Ressourcen aktivieren in der Psychotherapie ; mit 17 Tabellen

Positiv denken? Positiv therapieren! Die „Positive Psychologie“ und Wohlbefindensforschung ist in aller Munde: Erklärtes Ziel ist es, Wohlbefinden, Glück und Zufriedenheit, konstruktive Gedanken, Talente und Stärken bezüglich ihrer positiven Auswirkungen auf das eigene Leben und das anderer Menschen zu erforschen. Wie können diese Fähigkeiten, Stärken und Tugenden Wohlbefinden und ein erfülltes, produktives Leben auch angesichts von Stress und Lebensbeeinträchtigungen begünstigen? Und wie lässt sich Wohlbefinden im Rahmen einer Psychotherapie gezielt fördern? „Therapieziel Wohlbefinden“ zeigt Therapieansätze auf, die sich ganz spezifisch auf Wohlbefinden und menschliche Stärken konzentrieren - sei es Ressourcenaktivierung, euthyme Therapie oder Achtsamkeitsbasierte Therapie. Es geht dabei nicht um Alternativen zur gängigen störungsorientierten Diagnostik, - aber im Mittelpunkt steht hier das (Wieder)erlangen von Wohlbefinden und von „gedeihlicher“ Lebensgestaltung. Front Matter....Pages I-XII Front Matter....Pages 1-1 Den störungsorientierten Blick erweitern....Pages 3-16 Front Matter....Pages 17-17 Ressourcenorientierte Psychotherapie....Pages 19-31 Ressourcenaktivierung und motivorientierte Beziehungsgestaltung: Bedürfnisbefriedigung in der Psychotherapie....Pages 33-42 Durch Psychotherapie Freude, Vergnügen und Glück fördern....Pages 43-54 Euthyme Therapie und Salutogenese....Pages 55-68 Mindfulness-based therapy: Achtsamkeit vermitteln....Pages 69-81 Narrative Ansätze: Nützliche Geschichten als Quelle für Hoffnung und Kraft....Pages 83-101 Über das gemeinsame (Be-)Finden: von Ressourcen, Lösungen und Wohl-Befinden....Pages 103-115 Front Matter....Pages 117-117 Freuden-Biografie: Die Freuden der Kindheit wieder erleben....Pages 119-129 Körperliches Wohlbefinden durch Selbstregulation verbessern....Pages 131-144 Sinnliche Lebendigkeit erfahren — Wohlbefinden durch Sinnesgenüsse erleben....Pages 145-157 Sinnvolle Werte und Lebensziele entwickeln....Pages 159-177 Selbstakzeptanz fördern....Pages 179-188 Identitätsstärkung — Fördert Authentizität das Gesundwerden nach Krebs?....Pages 189-202 Suche nach Geborgenheit: Bindungswünsche realisieren....Pages 203-212 Partnerschaftspflege....Pages 213-225 Vergeben: Eine Quelle von Wohlbefinden....Pages 227-236 Front Matter....Pages 237-237 Wohlbefinden im Jugendalter: Widerstandskräfte entwickeln....Pages 239-247 Subjektives Wohlbefinden und Ressourcen im Alter....Pages 249-259 Front Matter....Pages 261-261 Neuronale Grundlage positiver Emotionen....Pages 263-272 Front Matter....Pages 261-261 Neuromodulatorische Einflüsse auf das Wohlbefinden: Dopamin und Oxytocin....Pages 273-284 Back Matter....Pages 285-298 Ziel der Positiven Psychologie ist es, die Auswirkungen von Wohlbefinden, konstruktiven Gedanken, Talenten und Stärken zu erforschen: Wie können diese Faktoren ein erfülltes Leben begünstigen und wie lässt sich Wohlbefinden durch Psychotherapie fördern? Als Ergänzung zur gängigen, störungsorientierten Diagnostik stellen die Autoren in dem Band therapeutische Ansätze vor, die sich spezifisch auf Wohlbefinden und menschliche Stärken konzentrieren: u. a. durch Ressourcenaktivierung, euthyme Therapie und achtsamkeitsbasierte Therapie. Geschrieben für Psychologische und Ärztliche Psychotherapeuten, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten, Psychiater, Klinische Psychologen Positiv denken? Positiv therapieren! Die "Positive Psychologie" und Wohlbefindensforschung erforscht die positiven Auswirkungen von Wohlbefinden, Zufriedenheit, konstruktiven Gedanken, Talenten und Stärken auf das eigene Leben und das anderer Menschen. Wie begünstigen diese Faktoren ein erfülltes, produktives Leben - auch unter Stress oder bei anderen Beeinträchtigungen? Wie kann Psychotherapie Wohlbefinden gezielt fördern? Die Autorin zeigt Therapieansätze auf, die sich auf Wohlbefinden und menschliche Stärken konzentrieren (u.a. Ressourcenaktivierung, euthyme oder achtsamkeitsbasierte Therapie) und stellt sie hier in anwendungsnaher Form vor.