The mindfulness habit : six weeks to creating the habit of being present

Tras una ruptura amorosa, la periodista francesa Judith Duportail se abre una cuenta en Tinder, la aplicación para ligar más popular del mundo. Con ochocientos millones de facturación en 2018, la plataforma se jacta de tener presencia en más de ciento noventa países y promover más de un millón de citas por semana entre sus más de sesenta millones de usuarios: un nuevo escenario que ha cambiado radicalmente la manera en que las personas se conocen e intiman. Tras un primer momento de euforia y subidón de ego cuando los. La imposibilidad de acceder a esta nota hará que emprenda una investigación con el fin de descubrir cómo funciona realmente la aplicación, qué información privada y sensible dispone de cada usuario y qué uso hace de esta, y al mismo tiempo averiguar también cuán deseable es ella misma.Mientras tanto, los encuentros sentimentales fruto de su actividad en Tinder se esfuman al poco de comenzar, y la creciente frustración por su anhelo de amor en un contexto de mercantilización emocional y relaciones efímeras desencadenará una crisis personal que pondrá al descubierto sus deseos más secretos.El algoritmo del amor es un fascinante viaje a las entrañas de Tinder... y a las de Judith. Create A New Way Of Living That Reduces Stress, Increases Productivity, Improves Mood, And Enhances Relationships. Using Step-by-step Instructions And Exercises That Incorporate Habit-forming Techniques, Author Kate Sciandra Helps You Find Everyday Opportunities For Making Mindfulness An Easy Practice. In Just Six Weeks, You Can Fully Integrate This Quick Approach To Living In The Moment. Each Week You'll Learn About: The Difference Between Meditation And Mindfulness, And How To Recognize Opportunities For Both Useful Information About Mindfulness, Meditation, And Habit Formation How To Build Your Mental Toolkit As Well As Ways To Use It Often How To Address Misconceptions About The Process Of Being Present How To Live In The Moment No Matter What You’re Doing Or Where You Are Whether You Want To Improve Your Concentration, Take Better Care Of Yourself, Or Simply Have A Greater Appreciation For Life, This Easy-to-use Guide Is Your Best Choice For Calming The Body And Quieting The Mind On A Schedule That Fits Your Busy Life.