آشپزی

کتاب آشپزی کم FODMAP: 100 دستور العمل خوشمزه و مناسب برای روده برای IBS و سایر اختلالات گوارشی

The low-FODMAP cookbook: 100 delicious, gut-friendly recipes for IBS and other digestive disorders

دانلود کتاب The low-FODMAP cookbook: 100 delicious, gut-friendly recipes for IBS and other digestive disorders (به فارسی: کتاب آشپزی کم FODMAP: 100 دستور العمل خوشمزه و مناسب برای روده برای IBS و سایر اختلالات گوارشی) نوشته شده توسط «Benjamin – Dianne»


اطلاعات کتاب کتاب آشپزی کم FODMAP: 100 دستور العمل خوشمزه و مناسب برای روده برای IBS و سایر اختلالات گوارشی

موضوع اصلی: خانه داری و اوقات فراغت – آشپزی

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Rockport Publishers;Fair Winds Press

نویسنده: Benjamin – Dianne

زبان: english

فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2016

تعداد صفحه: 192

حجم فایل: 29.82 مگابایت

کد کتاب: 1631591614 , 9781631591617

توضیحات کتاب کتاب آشپزی کم FODMAP: 100 دستور العمل خوشمزه و مناسب برای روده برای IBS و سایر اختلالات گوارشی

FODMAPs و رژیم کم FODMAP — گشت و گذار در دنیای FODMAP — اصول — صبحانه، نان و کلوچه — سالاد و مخلفات — سوپ و خورش — غذاهای اصلی — خوراکی ها ؛ “یاد بگیرید که مشکلات گوارشی خود را تسکین دهید. با 100 دستور غذای خوشمزه از کتاب آشپزی Low-FODMAP! FODMAP ها کربوهیدرات هایی هستند که توسط افراد مبتلا به مشکلات گوارشی مانند IBS، بیماری کرون و کولیت به درستی در روده کوچک جذب نمی شوند. هنگامی که این کربوهیدرات ها به روده بزرگ می رسند، باعث ناراحتی بسیاری می شوند. علائمی مانند گاز، نفخ و درد. فهرست ممنوعه غذاها گسترده است، اما The Low-FODMAP Cookbook هم طعم و هم تغذیه را برای ایجاد دستور العمل های لذت بخش ترکیب می کند. این کتاب شامل یک برنامه غذایی با FODMAP کم است که به تفصیل توضیح می دهد که کدام غذاها هستند. مجاز نیست و چرا. این دستور العمل ها برای صبحانه، ناهار، شام و میان وعده ها بسیار ساده و خوشمزه هستند که برای کل خانواده جذاب هستند!” از کربوهیدرات هایی که علائم افراد مبتلا به اختلالات گوارشی مانند IBS، بیماری کرون و کولیت را تشدید می کند.


FODMAPs and Low-FODMAP diet — Navigating the FODMAP world — The basics — Breakfast, breads, and muffins — Salads and sides — Soups and stews — Main dishes — Treats.;”Learn to soothe your digestive difficulties with 100 delicious recipes from The Low-FODMAP Cookbook!FODMAPs are carbohydrates that are not properly absorbed in the small intestine by people with digestive difficulties such as IBS, Crohn’s Disease, and Colitis. Once these carbohydrates reach the large intestine, they cause many uncomfortable symptoms such as gas, bloating, and pain. The forbidden list of foods is extensive, but The Low-FODMAP Cookbook combines both taste and nutrition to create delightful recipes. The book includes a low-FODMAP eating plan that explains in detail which foods are not allowed and why. These recipes for breakfast, lunch, dinner and snacks are so simple and delicious, they’ll appeal to the whole family!”–;”The Low-FODMAP Cookbook is a collection of 100 recipes that exclude the types of carbohydrates that exacerbate the symptoms of those with digestive disorders such as IBS, Crohn’s Disease, and Colitis”–

دانلود کتاب «کتاب آشپزی کم FODMAP: 100 دستور العمل خوشمزه و مناسب برای روده برای IBS و سایر اختلالات گوارشی»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

دیدگاهتان را بنویسید