دانلود کتاب The Happy Herbivore Cookbook: Over 175 Delicious Fat-Free and Low-Fat Vegan Recipes (به فارسی: کتاب آشپزی شاد گیاهخوار: بیش از 175 دستور غذای وگان خوشمزه بدون چربی و کم چرب) نوشته شده توسط «Lindsay S. Nixon»
اطلاعات کتاب کتاب آشپزی شاد گیاهخوار: بیش از 175 دستور غذای وگان خوشمزه بدون چربی و کم چرب
موضوع اصلی: خانه داری و اوقات فراغت – طراحی داخلی و دکوراسیون
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: BenBella Books
نویسنده: Lindsay S. Nixon
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2011
تعداد صفحه: 320
حجم فایل: 16.11 مگابایت
کد کتاب: 1935618121 , 9781935618126
نوبت چاپ: Original
توضیحات کتاب کتاب آشپزی شاد گیاهخوار: بیش از 175 دستور غذای وگان خوشمزه بدون چربی و کم چرب
این کتاب با استفاده از مواد اولیه ارزان قیمت “هر روزه” در هزینه شما صرفه جویی می کند، با دستور العمل های آسان و بدون سر و صدا در وقت شما صرفه جویی می کند و با هر لقمه غذایی سلامت شما را بهبود می بخشد.
آشپز گیاهی یکی از 50 وبلاگ غذایی برتر در وب، HappyHerbivore.com، Lindsay S. Nixon، دستور العمل هایی ایجاد می کند که نشان می دهد خوردن یک رژیم غذایی گیاهخواری کم چرب نه تنها سالم است، بلکه خوشمزه است.
اکنون، نیکسون برخی از خوشمزه ترین دستور العمل های خود را در کتاب آشپزی Happy Herbivore ترکیب می کند. که هرکدام بدون چربی اضافه ساخته می شوند و فقط از غذاهای گیاهی کامل و فرآوری نشده استفاده می کنند.
با کمک نیکسون، به راحتی می توان غذای سالم را در خانه در چند دقیقه با استفاده از مواد و ابزار ارزان قیمت و “روزمره” درست کرد.
کتاب آشپزی Happy Herbivore شامل:
- انواع دستور العمل ها از سریع و ساده تا منحط و پیشرفته.
- نکات مفید و نکات آشپزی که آشپزی خانگی را آسان و بدون استرس می کند.
- واژه نامه ای با کاربرد آسان که هر نوع غذا را ابهام می کند. موادی که ممکن است برای خواننده جدید باشد.
- پیشنهادهای مرتبط با هر دستور غذا برای کمک به برنامه ریزی منو آسان و بدون دردسر است.
- دستور العمل های بدون آلرژن، از جمله بدون گلوتن، بدون سویا و بدون شکر.
کتاب آشپزی Happy Herbivore با فهرستی جامع به راحتی قابل پیگیری است، بنابراین همیشه می توانید آنچه را که به دنبال آن هستید پیدا کنید یا دستوری برای استفاده از مواد باقیمانده پیدا کنید. نیکسون همچنین تجزیه و تحلیل‌های تغذیه‌ای ارائه می‌کند. الهام بخش عکس های رنگارنگ تقریبا در هر صفحه. توضيحات خنده دار در ابتداي هر دستور غذا؛ و یادداشت های سرآشپز تغییراتی را برای هر غذا پیشنهاد می کند. حتی مبتدی‌ترین آشپزها هم آشپزی سالم را آسان و خوشمزه خواهند یافت!
Vegan chef of one of the top 50 food blogs on the Web, HappyHerbivore.com, Lindsay S. Nixon, creates recipes that show eating a low fat vegan diet is not only healthy but delicious, too.
Now, Nixon combines some of her tastiest recipes in The Happy Herbivore Cookbook, each made with no added fats, using only whole, unprocessed plant-based foods.
With Nixon’s help its easy to make healthy food at home in minutes using inexpensive, “everyday” ingredients and tools.
The Happy Herbivore Cookbook includes:
- A variety of recipes from quick and simple to decadent and advanced.
- Helpful hints and cooking tips making home cooking easy and stress-free.
- An easy-to-use glossary demystifying any ingredients that may be new to the reader.
- Pairing suggestions with each recipe to help make menu planning easy and painless.
- Allergen-free recipes, including gluten-free, soy-free and sugar-free.
The Happy Herbivore Cookbook is easy-to-follow with a comprehensive index so you can always find what you’re looking for or find a recipe to use up a leftover ingredient. Nixon also provides nutritional analyses; inspiring colorful photographs on nearly every page; funny blurbs at the beginning of each recipe; and chef’s notes suggesting variations for each dish. Even the most novice cook will find healthy cooking easy–and delicious!
دانلود کتاب «کتاب آشپزی شاد گیاهخوار: بیش از 175 دستور غذای وگان خوشمزه بدون چربی و کم چرب»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.