Тайм-менеджмент по Брайану Трейси: Как заставить время работать на вас

В своей книге автор описывает универсальную методику. С ее помощью вы сможете извлечь максимум из своего времени, работать в несколько раз продуктивнее и обеспечить стремительный рост своих доходов! В книге представлено множество важнейших инструментов и способов, которые помогут: - получить в свое распоряжение два дополнительных часа в день - лучше и быстрее принимать решения - выполнять только те задачи, которые приносят максимум пользы и дохода - эффективнее управлять многозадачными проектами - справляться с проблемами, отнимающими время - никогда больше не медлить - а также многое другое! Оглавление Введение. Как успевать больше за меньшее время Тайм-менеджмент — это инструмент Общий знаменатель успеха Руководство по повышению продуктивности Глава 1. Психология тайм-менеджмента Отправная точка в достижении успеха Плюс два часа Повышение продуктивности Ощущение контроля над своей жизнью Больше времени для семьи Три психологических барьера в обучении тайм-менеджменту Барьер 1. Опасения стать неестественным и слишком напряженным (куда уходит легкость) Барьер 2. Установка на неудачу Барьер 3. Предубеждения Выбор за вами Настройте себя на успех и продуктивность Самовнушение Представляйте себя успешным человеком Техника мысленной тренировки Люди играют роли Берите пример с успешных людей Станьте учителем Станьте примером для окружающих Ваша жизнь зависит от вашей самооценки Ключ к профессиональной эффективности Три способа повысить самооценку Определение жизненных ценностей Стремление контролировать ситуацию Четкое знание того, чего вы хотите Три метода повышения эффективности Двенадцать проверенных принципов максимальной эффективности Семь упражнений для обретения власти над временем Практические упражнения Глава 2. Определение целей и задач 3% Главная составляющая успеха Постоянно ускоряйте свое развитие Основные методы определения целей Метод 1. Мечтайте на полную катушку! Метод 2. Напишите свои цели на бумаге в настоящем времени Ежедневно переписывайте цели на новый лист Регулярно работайте над целями Метод 3. Соблюдайте равновесие Чего вы действительно хотите? Почему вы хотите достичь своих целей? Каким образом вы собираетесь достичь целей? Метод 4. Определите главную цель своей жизни Как определить, чего вы действительно хотите Проанализируйте свою жизнь Всем все можно Что важнее Определите наиболее важные цели Составьте подробный план действий Максимальное ускорение в достижении цели Представляйте свою цель уже осуществившейся Закон притяжения Измените установки Твердо говорите себе, что цель уже достигнута Несите полную ответственность за продвижение к цели Да поможет вам Бог Каждый день делайте что-нибудь для достижения цели Цели, связанные с карьерой и ростом доходов Быстрое достижение целей Задавайте себе правильные вопросы Будьте предельно ясны Практические упражнения Глава 3. Главное в управлении временем — организовать самого себя Планируйте заранее Вы сэкономите в 10 раз больше времени, чем потратите Причина большинства неудач Четыре принципа самоорганизации Три этапа создания рабочего места Как организовать работу с бумагами Закончили дело — освободите стол Методики тайм-менеджмента Семь приемов самоорганизации Используйте время полета с максимальной пользой Займите правильное место Приезжайте в аэропорт заблаговременно Не позволяйте себе отвлекаться от работы Практические упражнения Глава 4. Правильная расстановка приоритетов Начните с определения своих ценностей Свобода выбора Определите очередность ценностей Вы и ваши ценности — одно целое Прислушайтесь к интуиции Загляните в себя Определите ценности, расставьте приоритеты Принцип Парето Правило 80/20 Отделите важное от срочного Расставьте приоритеты Определите, что вам мешает Проанализируйте помехи Загляните вглубь Что еще препятствует вашему успеху? Выясните настоящие препятствия Всегда думайте о последствиях Торопитесь не спеша Во что вложить свое время? Что делать в первую очередь, а что в последнюю Не делайте лишнего АБВГДейка Список А Список В Список С Список D Список Е Организуйте работу по-новому Определите личные приоритеты Что у вас лучше всего получается? Подумайте, как увеличить свой вклад в работу компании Секрет успеха В чем вы превосходите других? Выполняйте самые важные задачи как можно лучше Вкладывайте время в свое будущее Придерживайтесь приоритетов Расстановка приоритетов в бизнесе Разделите товары и услуги на три группы Сосредоточьтесь на том, что приносит наилучшие результаты Расставьте приоритеты в личной жизни Смотрите в будущее Пятилетний план Сосредоточьтесь на 20% Не разменивайтесь на мелочи Пять ключевых вопросов для определения приоритетов Закон вынужденной эффективности Обеспечьте максимальную отдачу Семь раз отмерь, один отрежь Практические упражнения Глава 5. Учимся работать правильно Привычки высокопродуктивных людей Сосредоточьтесь на самом необходимом для достижения главной цели Сконцентрируйте всю свою энергию Четыре шага на пути к высокой продуктивности Преимущества концентрации внимания Привычка доводить дело до конца Объедините мысли и чувства Сидите прямо Держите спину Равнение — на гениев Как помочь себе сосредоточиться Кто рано встает, тому бог подает Не отвлекайтесь Приходите раньше, работайте усерднее, уходите позже Парадокс рабочего времени Избегайте болтовни Доводите дело до конца Поощряйте себя Делитесь своим вознаграждением Используйте самовнушение Взялся — сделай Организуйте работу с учетом «кривой обучения» Методики повышения продуктивности Практические упражнения Глава 6. Управление проектами Важный управленческий навык Этому можно научиться Обдумывайте проект с конца Приступайте к проекту с самого начала Соберите команду Распределите ответственность Добивайтесь единомыслия в команде Разрабатывайте планы сообща Установите график выполнения задач Составьте список необходимых дел Узнайте, какие сведения вам понадобятся Определите самый сложный этап проекта Организуйте проект Пример многозадачного проекта Записывайте мысли на бумаге Банкет Определите срок выполнения каждой задачи Предусмотрите возможность неудачи Разработайте «План Б» Всегда имейте при себе запасной вариант Четыре главные проблемы Раскадровка проекта Персональная раскадровка Пример многозадачного проекта: рассылка рекламных объявлений Отдельный проект Постоянно анализируйте и пересматривайте проект Эффективное управление проектами Ясность имеет большое значение Будьте последовательны Будьте требовательны Смело высказывайте свое недовольство Вы можете достичь мастерства в любом деле Практические упражнения Глава 7. Как справиться с факторами, отнимающими время Семь главных факторов, отнимающих время Быстрый обзор Изменение образа мыслей Выяснение целей и задач Тщательное планирование Расстановка приоритетов Работать в течение всего рабочего дня Управление проектами На что вы тратите свое время Сосредоточьтесь и не отвлекайтесь Семь способов справиться с телефонными звонками Что делать с посетителями Как не тратить впустую время на совещаниях Сколько стоит одно совещание Семь способов повысить эффективность совещаний Как бороться с кризисными ситуациями Планируйте самое худшее Стратегии антикризисного управления Излишняя общительность может перечеркнуть вашу карьеру Общайтесь в подходящее время Как быть с работниками умственного труда Нерешительность и неумение принимать решения Четыре типа решений Как правильно принимать решения Делегируйте принятие решений Установите срок для принятия решения Соберите все факты до того, как принять решение Смело идите вперед Преодолейте страх перед неудачей Пять дополнительных способов сэкономить время Практические упражнения Глава 8. Борьба с промедлением Смените плохую дорогу на скоростную магистраль Возьмите дело в свои руки Приобретите репутацию быстрого и надежного работника Способы борьбы с нехваткой времени Время имеет значение Чувство срочности Поставьте себе настоящую цель Представляйте задачу уже выполненной Используйте самовнушение Установите жесткие сроки Не выдумывайте отговорок Вознаграждайте себя за выполненную работу Использование вознаграждений для развития хороших привычек Как звонить по телефону, когда этого очень не хочется Возьмите на себя полную ответственность за выполнение задачи Пять способов взяться за работу Шестнадцать способов справиться с промедлением Самое трудное в управлении временем Практические упражнения Глава 9. Используйте время с максимальной пользой, чтобы всегда успевать и при этом быть впереди Одна свежая идея может перевернуть мир Когда разум сталкивается с новым знанием Увеличьте вероятность своего успеха Не отставать и быть впереди Знание — сила Установите испытательный срок Читайте журналы по специальности Не отставайте Вкладывайте деньги в самое ценное имущество Гарантированная формула богатства Обесценивающиеся и растущие в цене активы Оторви и прочитай Держите нужную информацию под рукой Как учиться взрослому человеку Используйте подаренное время с умом Учитесь у знатоков Создайте собственную библиотеку Запишитесь в книжные клубы Читайте и слушайте обзоры книг Зарегистрируйтесь на сайтах книжных магазинов Запишитесь на курсы быстрого чтения Освойте технику эффективного чтения Составьте общее представление о книге Просмотрите книгу Углубитесь в чтение Пересмотрите прочитанное Повышайте интеллект и способность к обучению Откажитесь от бесполезных журналов и газет Освободитесь от ненужной макулатуры Не бойтесь потерять нужные сведения Слушайте аудиокурсы в машине Поступите на очное отделение автомобильного университета Тщательно отобранные советы и знания в сжатом виде Увеличивайте свой доход, начиная с этого дня Принимайте участие в семинарах и посещайте курсы повышения квалификации Станьте членом профессионального союза Принимайте активное участие и предлагайте свою помощь Поддерживайте связь с лучшими специалистами в своей области Задействуйте закон обратной связи Формула успеха, которая никогда не подводит Запишитесь на курсы ораторского искусства Вкладывайте золотой час в свое развитие Три условия будущего успеха Не ограничивайте себя Практические упражнения Глава 10. Как сэкономить время при работе с людьми Непонимание Нечеткие приоритеты Неумелое делегирование Непонятно, кто главный Игра для менеджеров Менеджер — ответственное лицо Неполная информация Бессмысленные или слишком частые собрания Недостаток нужной информации Не жалейте времени на взаимопонимание Закон сравнительных преимуществ Примените закон сравнительных преимуществ к своей работе Главное правило личной продуктивности Ваша зарплата не может превышать пользу, которую вы приносите компании Делегирование — ключ к высокой продуктивности Кто еще мог бы сделать эту работу? Нельзя ли работу вообще не выполнять? Шесть шагов на пути к эффективному делегированию Семь способов делать больше каждый день Внимание имеет большое значение Гарантия успешной работы Ориентируйтесь на приоритеты своего начальства Три типа решений Укажите тип принимаемого решения Сосредоточьтесь на решении Семь шагов на пути к эффективному решению проблем Четко сформулируйте проблему В чем состоит проблема? Выясните все возможные причины Найдите все возможные решения Примите решение Придумайте запасное решение Определите самое худшее, что может случиться Распределите обязанности Поддерживайте командный дух Практикуйте управление с участием работников Не допускайте обратного делегирования Не берите на себя лишних проблем Не поддавайтесь желанию сделать все самому Обучайте и тренируйте свой персонал Добейтесь полного понимания Практические упражнения Глава 11. Методы тайм-менеджмента для торговых агентов Удвойте продажи Работа торгового агента Три составляющих успеха в сфере продаж Начните с определения целей, касающихся продаж и доходов Вспомните, сколько вы зарабатывали в лучшие времена Помните о почасовой ставке Определите свои будущие действия Разработайте подробный план увеличения продаж Повышайте свой профессиональный уровень Повысьте степень своей эффективности Оцените свой профессиональный уровень Сначала поработайте над своими слабыми местами Планируйте работу заранее Оцените свои возможности в привлечении новых клиентов Учитывайте территориальное расположение клиентов Завершите сделку Предложите клиенту оформить покупку Борьба с потерей времени Промедление Незавершенная продажа Плохая подготовка Неосведомленность Знайте, что продаете Неподтвержденные встречи Планирование встреч без учета местонахождения клиентов Излишняя дотошность Рассеянность или витание в облаках Усталость и переутомление Недостаток амбиций и желаний Распоряжайтесь своим временем правильно Пораньше ложитесь спать Правильно начинайте свой день Начинайте работу рано утром Сосредоточьтесь на поиске клиентов Работайте в течение всего рабочего дня С умом используйте обеденный перерыв Слушайте и учитесь Используйте планировщик времени Единственное, что вы можете продать Практические упражнения Глава 12. Философия тайм-менеджмента Лучший показатель будущего успеха Смотрите в будущее Принцип преуспевающих людей Самая уважаемая профессия Временная перспектива определяет социальное положение Долгосрочные перспективы Смотрите на вершину Ваш выбор определяет ваше будущее Станьте сильной личностью Цените каждую минуту Время — самый ценный ресурс Внимательно следите за тем, куда уходит ваше время Тратьте свое время так же, как тратите деньги Неподходящая работа — худшая трата времени Делайте ту работу, которая вам нравится Нет никаких ограничений Издержки производства Смело списывайте убытки со счетов Распланируйте свою жизнь Прибавьте десять лет к своей жизни У вас вся жизнь впереди Подумайте о будущем Одна из главных причин потерь времени Будьте честны с самим собой Люди никогда не меняются Оцените возможные варианты Заслужите собственное одобрение Время и жизнь бесценны Что определяет вашу индивидуальность Представьте, что окружающие берут с вас пример Поддерживайте равновесие в жизни Помните о своих ценностях Четыре способа изменить жизнь Разделите свою жизнь на две части Время — мера ценности Главная цель Два типа времени Позаботьтесь о себе Поддерживайте высокий уровень энергии разума Правильно питайтесь, чтобы иметь достаточно энергии Научите своих детей тайм-менеджменту Всегда отдыхайте на выходных Вы можете управлять только самим собой Практические упражнения Об авторе Are there enough hours in your day to do everything you want and need to do? Can you -- every day -- accomplish all your work or business goals, spend quality time with family and friends, pursue a hobby or interest, and still have a few minutes to just ... relax? Like most people, you probably answer "no" to questions like these. But the truth is, you have more time than you think. What you need is a reliable way to manage that time more effectively. Brian Tracy's Time Power presents a proven, practical system guaranteed to help you get more done in less time than you ever dreamed! Filled with hundreds of powerful, practical, proven strategies, tools, and techniques, Time Power will help you take complete control of your time. Tracy offers a no-nonsense approach based on more than 25 years of research into the time management strategies of the most powerful and successful people in every conceivable field, including sales, business management, politics, and the entrepreneurial arena. His comprehensive system is designed to help you achieve dramatically increased productivity, results, and even income -- in just weeks! Brian Tracy's Time Power reveals the secrets to doing more, earning more, and enjoying life more. Bursting with strategies for mastering your time and making the most of every minute, it's a surefire success booster -- and the only time management resource you'll ever need! Book jacket Learn the strategies for taking complete control of your time and using it to get more done, increasing productivity and income exponentially.One of the world's premier business consultants and personal success experts, Brian Tracy has devoted more than 25 years to studying the most powerful time management practices used by the most successful people in every arena. Now, Tracy reveals his comprehensive system designed to help you grow your productivity and income in just a few weeksIn Time Power, you will learn how to:gain two more productive hours each daymake better, faster decisionsset clear goals and focus on higher-value activitiesmanage multitask jobs more efficientlyovercome the people problems that can sap their timeuse the five tools and techniques that will make them more productive, and much more!Overflowing with quick and effective time-saving strategies, Time Power lets you in on the secrets to being more productive, earning more money, and getting more satisfaction from life. In 'Time Power', personal and professional success mastermind Brian Tracy focuses his attention on the secrets of time management. Unveiling a complete system proven to increase both income and productivity in mere weeks, the book shows readers how to get more done in less time, and achieve more satisfaction in every aspect of life. Provides Time Management Strategies And Techniques, Covering Such Topics As The Psychology Of Time Management, Establishing Priorities, Developing Better Work Habits, Managing Multitask Jobs, And Overcoming Procrastination. The Law of Correspondence says that your outer life tends to be a mirror image of your inner life.