Tai Chi: Medicina en Movimiento Para Combatir el Estrés

TAI CHI: MEDICINA EN MOVIMIENTO PARA COMBATIR EL ESTRÉS......Page 1 Copyright......Page 4 ÍNDICE......Page 5 Prólogo......Page 7 Introducción......Page 11 Cap. 1 • Un poco de historia......Page 29 Cap. 2 • Tai Chi y filosofía......Page 35 Cap. 3 • Tai Chi y salud......Page 49 Cap. 4 • La práctica del Tai Chi......Page 59 Cap. 5 • La respiración......Page 71 Cap. 6 • La relajación......Page 77 Cap. 7 • El Tai Chi Chuan......Page 81 Cap. 8 • Algunos consejos......Page 87 Epílogo......Page 95