غلبه بر زندان احساسات

Os transtornos emocionais, as rejeições, os traumas sociais, as perdas, as frustrações e os estímulos estressantes, se não trabalhados com inteligência pelo seu 'eu', são registrados como zonas de tensão na memória. De acordo com a intensidade desses registros, uma barata pode tornar-se um monstro, uma perda pode bloquear o ânimo de vida, um confronto com uma pessoa pode travar a inteligência quando se está diante dela. As matrizes em nossa memória geram o cárcere da emoção. O cárcere do medo, da depressão, da ansiedade, do estresse, do ciúme, da dependência psicológica das drogas têm atingido milhões de pessoas. Nunca o homem foi tão livre por fora, assim como nunca foi tão prisioneiro no secreto do seu ser. Não pense que somos livres porque vivemos em sociedades democráticas. Podemos ser livres para expressar nossas ideias, mas não livres para pensar. Todos temos dificuldades de gerenciar nossos pensamentos, mas podemos fazê-lo num grau que nos permita ser felizes, sábios e seguros nessa bela e tumultuada existência. O objetivo deste livro é contribuir para que o leitor expanda sua inteligência, aprenda a navegar nas águas da emoção por compreender alguns pilares da própria inteligência. Podemos ser autores ou vítimas de nossas histórias... Qual é a sua escolha? SUMÁRIO Introdução Capítulo 1 – O cárcere da emoção 1. Inteligência multifocal 2. Prisioneiros no território da emoção 3. Continuamos a ser um mistério para nós mesmos 4. A síndrome trihiper Capítulo 2 – Prisioneiros e infelizes 1. Psicoadaptando-se aos pequenos eventos da vida 2. Perdendo a capacidade de sentir prazer 3. Nunca desistir de si mesmo 4. Deus, a Psiquiatria e a Psicologia 5. Superando o caos 6. Um debate sério 7. Uma guerra formada por muitas batalhas 8. A memória e os alicerces da personalidade — o fenômeno RAM 9. Velhos em corpos jovens 10. O único lugar em que é inadmissível envelhecer Capítulo 3 – O caráter da dependência 1. O paradoxo da busca do prazer e o encontro com a dor 2. Exemplo de um caso verídico 3. Alguns princípios da terapia multifocal 4. Uma história de amor 5. Nem tudo o que propicia prazer é saudável 6. A Educação precisa passar por uma revolução Capítulo 4 – O funcionamento da mente 1. Três fenômenos 2. O fenômeno da autochecagem da memória – O gatilho da alma 3. O fenômeno da âncora da memória 4. A barata transformando-se em um dinossauro: o fenômeno RAM Capítulo 5 – Conceitos e definições 1. Psicotrópico (tóxico) 2. Farmacodependência (toxicomania) 3. Dependência psíquica 4. Dependência física 5. Tolerância à droga Capítulo 6 – Causas psíquicas, sociais e genéticas 1. Causas psíquicas e sociais do uso de drogas 2. Influência de amigos 3. Curiosidade ou desejo de uma nova experiência 4. Conflitos interiores 5. O sentimento de rejeição 6. Pais que não dialogam 7. A influência de traficantes 8. Dificuldades financeiras 9. Genética Capítulo 7 – A prevenção no ambiente familiar 1. O primeiro ensinamento é o que mais impressiona a personalidade 2. Como dialogar a respeito das drogas 3. Promover reuniões com debate de idéias (RDI) 4. Dialogar sem drama 5. Não comentar extensivamente Capítulo 8 – Revendo a relação entre pais e filhos 1. Não mergulhar no sentimento de culpa 2. Manter a calma — eliminar a agressividade 3. Resgatando o primeiro amor 4. Revolucionando a relação com os filhos Capítulo 9 – A terapia multifocal 1. Corrigindo a retroalimentação da memóriaproduzida pelo fenômeno RAM 2. Atuando na produção de pensamentos — O fenômeno do autofluxo 3. Reescrevendo a memória: abrindo as janelas da mente 4. O resgate da liderança do eu 5. O resgate da liderança do eu no foco de tensão 6. As doenças psíquicas não se resolvem com um golpe de bisturi 7. O resgate da liderança do eu fora do foco de tensão: reescrevendo a história 8. Passos estratégicos para o tratamento da terapia multifocal Capítulo 10 – O sentido da vida 1. A vida e a sabedoria 2. Caminhando nas trajetórias de nosso próprio ser 3. Uma espécie desconectada da natureza 4. Perdemos nossa identidade como seres humanos 5. Mais belos depois do caos 6. O Mestre da escola da vida nunca desistia da vida nem das pessoas O Autor Outros livros de Augusto Cury