دانلود کتاب Stop Procrastinating: A Simple Guide to Hacking Laziness, Building Self Discipline, and Overcoming Procrastination (به فارسی: تعلل را متوقف کنید: راهنمای ساده برای هک کردن تنبلی، ایجاد نظم و انضباط شخصی و غلبه بر اهمال کاری) نوشته شده توسط «Nils Salzgeber»
اطلاعات کتاب تعلل را متوقف کنید: راهنمای ساده برای هک کردن تنبلی، ایجاد نظم و انضباط شخصی و غلبه بر اهمال کاری
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Amazon Digital Services LLC
نویسنده: Nils Salzgeber
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2017
تعداد صفحه: 165 / 116
حجم فایل: 1.42 مگابایت
نوبت چاپ: Kindle Edition
توضیحات کتاب تعلل را متوقف کنید: راهنمای ساده برای هک کردن تنبلی، ایجاد نظم و انضباط شخصی و غلبه بر اهمال کاری
آیا به دلیل عادت به تعویق انداختن کار احساس می کنید پتانسیل شما به شدت محدود شده است؟
آیا از احساس گناه، استرس، و طاقت فرسایی ناشی از تعویق خسته شده اید؟
آیا می خواهید راز انجام سریع و مؤثر کارها را بیاموزید تا بتوانید موفقیت خود را در همه زمینه های زندگی افزایش دهید؟
در این کتاب بی کرک و عمل محور، دلیل واقعی اهمال کاری خود را کشف خواهید کرد (تنها یک مورد وجود دارد!) و ابزارهای قوی برای کمک به شما برای غلبه بر اهمال کاری برای همیشه پیدا خواهید کرد.
در توقف به تعویق انداختن، متوجه خواهید شد…
بیش از 20 استراتژی مبتنی بر علم طراحی شده است تا به شما کمک کند بر تنبلی غلبه کنید، خود را از احساس گناه مفرط رها کنید و کارها را خواه ناخواه انجام دهید.
یک استراتژی ساده برای برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه شما برای عمل به هر شکلی که دوست دارید
تحقیق جدیدی که تفاوت‌های بین معطل‌کننده‌ها و غیراهمال‌کننده‌ها را توضیح می‌دهد (نکته: اهمال‌کاری تقصیر شما نیست.)
چرا انتقاد از خود همیشه منجر به تعویق بیشتر می شود و در عوض چه باید کرد
ترفند 30 ثانیه ای برای ایجاد “عادت های فوری” تا بتوانید زود از خواب بیدار شوید، به طور منظم ورزش کنید و بدون هدر دادن اراده، کارهای بیشتری انجام دهید
مروری سریع بر علم جدید قدرت اراده: چرا به آن نیاز دارید، راه‌های آسان برای به دست آوردن بیشتر آن، و توصیه‌های گام به گام در مورد نحوه استفاده از آن برای غلبه بر اهمال کاری
چرا مادربزرگ شما کار را به تعویق نمی اندازد (ارتباط هشداردهنده بین فناوری، حواس پرتی، و به تعویق انداختن … و برای فرار از این تله چه کاری باید انجام دهید)
استراتژی‌هایی که به ندرت مورد بحث و بررسی قرار گرفته‌اند اما به شدت تحقیق شده‌اند که با علت اصلی اهمال‌کاری مقابله می‌کنند… به شما این امکان را می‌دهند که به سرعت احساس گناه را از بین ببرید، احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید و در نتیجه کارهای بیشتری انجام دهید
چه یک دانش آموز شکست خورده، یک کارآفرین مشتاق، یک مادر خانه نشین یا فقط کسی باشید که دائماً برای انگیزه تلاش می کند – بدانید که با دنبال کردن اطلاعات در توقف به تعویق انداختن، می توانید بر اهمال کاری غلبه کنید.
مهمتر از آن، شما در نهایت می توانید پتانسیل های خود را درک کنید، به دنبال رویاهای خود بروید و از زندگی لذت ببرید بدون اینکه دائما احساس گناه یا استرس داشته باشید.
منتظر نباش
Are you tired of the guilt, stress, and overwhelm that comes with procrastination?
Do you want to learn the secret to getting things done quickly and effectively, so that you can increase your success in all areas of life?
In this no-fluff and action-oriented book, you’ll discover the real reason behind your procrastination (there’s only one!) and you’ll find potent tools to help you overcome procrastination for good.
In Stop Procrastinating You’ll Discover…
More than 20 science-based strategies designed to help you overcome laziness, free yourself from excessive guilt, and get things done whether you feel like it or not.
A simple strategy for programming your unconscious mind to act in any way you like
New research explaining differences between procrastinators and non-procrastinators (Hint: procrastination is not your fault.)
Why criticizing yourself always leads to more procrastination and what to do instead
The 30-second trick to build “instant habits” so you can wake up early, exercise regularly, and get more done without wasting any willpower
A quick walkthrough of the new science of willpower: why you need it, easy ways to get more of it, and step-by-step advice on how you’ll use it to overcome procrastination
Why your granny doesn’t procrastinate (the alarming link between technology, distractions, and procrastination… and what you must do to escape this trap)
Rarely discussed but highly researched strategies that tackle the root cause of procrastination… allowing you to quickly relieve guilt, feel better about yourself, and as a result get more done
Whether you’re a failing student, aspiring entrepreneur, stay-at-home mom, or just someone who’s constantly struggling for motivation – know that by following the information in Stop Procrastinating, you can overcome procrastination.
More importantly, you can finally realize your potential, go after your dreams, and enjoy life without constantly feeling guilty or stressed out.
Don’t wait.
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.