Sportpsychologie: Verständnisgrundlagen für mehr Durchblick im Fach (Basiswissen Psychologie) (German Edition)

Dieses Lehrbuch der Sportpsychologie ist anders als andere: Es liefert einen einführenden Fachüberblick, will aber vor allem Verständnisgrundlagen aufbauen. Vermittelt wird, was das thematisch sehr breitgefasste Fach Sportpsychologie im Innersten zusammenhält. Studierende in sportwissenschaftlichen Studiengängen werden mit grundlegenden Konzepten von Psychologie vertraut gemacht und lernen, sportpsychologische Studienergebnisse einzuordnen. Studierende der Psychologie lernen sportpsychologische Herangehensweisen kennen, die über allgemein psychologische Grundlagenkenntnisse hinausreichen. – Mit zusätzlichen Lern- und Lehrmaterialien im Internet. Vorwort 6 Inhaltsverzeichnis 8 1: Wen interessiert’s? Warum dieses Lehrbuch geschrieben werden musste 12 2: Für die ganz Ungeduldigen: Sportpsychologie-Basics ultrakompakt 15 3: Wie erklärt man, was Sportpsychologie ist? Prolog, vier Bezugspunkte und dann Fazit 19 3.1 Prolog: Meinen, Glauben, Wissen 20 3.2 Erstens: Die Wissenschaft vom Erleben und Verhalten (Psychologie) 22 3.3 Zweitens: Handlungsfeld Bewegung und Sport 27 3.4 Drittens: Die Wissenschaft vom Sport 34 3.5 Viertens: Grundlagenorientiert, angewandt oder praktisch? 39 3.6 Und dann: Sportpsychologie ist also ... 42 3.7 Zusammenfassung, zentrale Begriffe und Lesetipps 45 4: Ohne Theorien geht’s nicht. Ein Überzeugungsversuch! 48 4.1 Theorien im Allgemeinen 49 4.2 Eigenschaften von wissenschaftlichen Theorien 50 4.2.1 Wissenschaftliche Theorien haben Erklärungskraft: Die Frage nach dem Warum 50 4.2.2 Wissenschaftliche Theorien sind überprüfbar: Kann man die Theorie widerlegen? 52 4.3 Also: Theorien sind wirklich nützlich! 53 4.4 Zusammenfassung, zentrale Begriffe und Lesetipps 55 5: Ohne Methodenwissen geht’s nicht. Ist gar nicht so kompliziert! 57 5.1 Datengrundlagen: Ein klein wenig Stichprobentheorie 59 5.2 Designs: Wie hat man das eigentlich untersucht? 63 5.2.1 Das Experiment 63 5.2.2 Korrelative Studien 67 5.3 Statistik: Hilft beim Schlussfolgern 69 5.3.1 Grundlageninfo zur deskriptiven Statistik 70 5.3.2 Orientierung im weiten Feld der Inferenzstatistik 74 5.4 Open Science: Jetzt geht’s los 78 5.5 Zusammenfassung, zentrale Begriffe und Lesetipps 81 6: Das Grundmodell psychologischer Verhaltenserklärung: Konzepte und Fachbegriffe für die Sportpsychologie 84 6.1 Aktuelles Geschehen: Verhalten 85 6.2 Aktuelles Geschehen: Innere Vorgänge (Erleben) 87 6.2.1 Kognition: Die Umgestaltung von Information 88 6.2.2 Emotion: Fühlen und Gefühle 89 6.2.3 Motivation: Alles was antreibt 93 6.3 Einflussfaktoren: Umwelt, Person und Veränderung 94 6.3.1 Situationsfaktoren 95 6.3.2 Persönliche Merkmale 98 6.3.3 Entwicklung, Lernen und Reifung 103 6.4 Zusammenfassung, zentrale Begriffe und Lesetipps 106 7: Perspektive Leistung und Leistungsverbesserung 110 7.1 Themenüberblick an Beispielen: Das Grundmodell der Verhaltenserklärung als Ordnungsschema 112 7.1.1 Innere Vorgänge: Aufmerksamkeit und Antizipation 113 7.1.2 Persönliche Merkmale: Relative Age Effect und Händigkeit 118 7.1.3 Situationsfaktoren: Druck 122 7.1.4 Person-Situation Interaktion: Wettkampfangst 123 7.1.5 Veränderung: Sportkarrieren 125 7.2 Vertiefung: Leistung in der Gruppe 127 7.2.1 Koordination oder Motivation: Woran liegen Leistungsunterschiede? 128 7.2.2 Das Collective Effort Model: Leistungsunterschiede in der Gruppe erklären 130 7.3 Zusammenfassung, zentrale Begriffe und Lesetipps 135 8: Perspektive Bewegung, Sport und Gesundheit 137 8.1 Themenüberblick: Drängende Fragen im Feld als Antrieb 137 8.1.1 In welcherlei Hinsicht und wie tragen Bewegung und Sport zur Verbesserung und zum Schutz von Gesundheit bei? 138 8.1.2 Wie kann man motivationale Unterschiede erklären, die Menschen zu Bewegung und Sport bringen oder sie davon fernhalten? 142 8.2 Vertiefung: Sport tut gut!? 145 8.2.1 Affektive Reaktionen auf körperliche Belastung beim Sporttreiben 146 8.2.2 Empirische Forschung und Befunde 148 8.2.3 Konsequenzen für die Praxis 152 8.3 Zusammenfassung, zentrale Begriffe und Lesetipps 153 9: Perspektive Beratung und Training im Leistungssport 155 9.1 Themenüberblick: Orientierung in Forschung und Praxis 156 9.1.1 Praktische Sportpsychologie: Grundpfeiler in der Angebotspalette 156 9.1.2 Anwendungsorientierte Forschung weil die Praxis so interessant ist: Sportpsychologie-Trainingsbereiche 157 9.1.3 Berufsfeld und berufliche Möglichkeiten für Sportpsychologinnen und Sportpsychologen 162 9.2 Vertiefung: Wissenschaftlich begleitete Sportpsychologie im staatlich geförderten Leistungssport in Deutschland 165 9.2.1 Sportpsychologie im Landesteam 166 9.2.2 Beratungsanlässe und Beratungsanliegen im Leistungssport 167 9.2.3 Nachfrage an sportpsychologischer Beratung 169 9.3 Zusammenfassung, zentrale Begriffe und Lesetipps 171 10: Perspektive Sportunterricht und Schule 173 10.1 Themenüberblick: Grundlagenkenntnisse für die Schule, praktisch zusammengedacht! 174 10.1.1 Motivation anregen 174 10.1.2 Attributionsstile einüben 179 10.1.3 Das Fähigkeitsselbstkonzept gedeihen lassen 181 10.2 Vertiefungsbeispiel: Instruktionen und Rückmeldungen beim Bewegungslernen 184 10.2.1 Zum richtigen Timing von Rückmeldungen 191 10.2.2 Zur richtigen Häufigkeit von Rückmeldungen 192 10.2.3 Zur richtigen Informationsmenge bei Rückmeldungen 193 10.2.4 Zum richtigen Inhalt von Rückmeldungen 193 10.3 Zusammenfassung, zentrale Begriffe und Lesetipps 194 11: Sportpsychologie checken: So kommt man durch! 196 Literatur 202 Front Matter ....Pages I-X Wen interessiert’s? Warum dieses Lehrbuch geschrieben werden musste (Ralf Brand, Geoffrey Schweizer)....Pages 1-3 Für die ganz Ungeduldigen: Sportpsychologie-Basics ultrakompakt (Ralf Brand, Geoffrey Schweizer)....Pages 5-8 Wie erklärt man, was Sportpsychologie ist? Prolog, vier Bezugspunkte und dann Fazit (Ralf Brand, Geoffrey Schweizer)....Pages 9-37 Ohne Theorien geht’s nicht. Ein Überzeugungsversuch! (Ralf Brand, Geoffrey Schweizer)....Pages 39-47 Ohne Methodenwissen geht’s nicht. Ist gar nicht so kompliziert! (Ralf Brand, Geoffrey Schweizer)....Pages 49-75 Das Grundmodell psychologischer Verhaltenserklärung: Konzepte und Fachbegriffe für die Sportpsychologie (Ralf Brand, Geoffrey Schweizer)....Pages 77-102 Perspektive Leistung und Leistungsverbesserung (Ralf Brand, Geoffrey Schweizer)....Pages 103-129 Perspektive Bewegung, Sport und Gesundheit (Ralf Brand, Geoffrey Schweizer)....Pages 131-148 Perspektive Beratung und Training im Leistungssport (Ralf Brand, Geoffrey Schweizer)....Pages 149-166 Perspektive Sportunterricht und Schule (Ralf Brand, Geoffrey Schweizer)....Pages 167-189 Sportpsychologie checken: So kommt man durch! (Ralf Brand, Geoffrey Schweizer)....Pages 191-196 Back Matter ....Pages 197-209 Womit beschäftigt sich die moderne Sportpsychologie? Wie beeinflusst und trainiert man psychische Grundvoraussetzungen von Spitzenleistungen? Weshalb gelingt es manchen Menschen nach jahrelanger körperlicher Inaktivität ihrer Gesundheit zuliebe mit Sport zu beginnen, anderen aber nicht? Wie beeinflussen körperliche Aktivität und besonders Sport das psychische Wohlbefinden oder die Persönlichkeitsentwicklung? Die Sportpsychologie ist ein vielfältiges, breites und faszinierendes Forschungs- und Anwendungsgebiet an der Schnittstelle zwischen Psychologie und Sportwissenschaft. Das Buch führt in klarer, verständlicher Form in die Grundlagen der Sportpsychologie ein und bietet einen guten Überblick über ihre Themen und Arbeitsweisen Die Sportpsychologie ist ein vielfaltiges, breites und faszinierendes Forschungs- und Anwendungsgebiet an der Schnittstelle zwischen Psychologie und Sportwissenschaft. Das Buch fuhrt in klarer, verstandlicher Form in die Grundlagen der Sportpsychologie ein und bietet einen guten UEberblick uber ihre Themen und Arbeitsweisen.